天天洗發(fā)日益成為很多人的生活習(xí)慣，尤其是夏天，出汗、出油多，一天不洗就覺(jué)得難受。那么夏天天天洗頭好嗎？

夏天出汗多，堅(jiān)持天天洗頭可以較好地保持頭發(fā)的清潔。但如果只是一般的工作者，沒(méi)有經(jīng)常汗出的，隔天洗一次即可。

夏季天天洗頭好嗎？如果頭發(fā)天天洗，有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害，因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。

很多人遇到出油問(wèn)題就更加頻繁地洗頭。其實(shí)這是完全沒(méi)辦法解決問(wèn)題的，至多可以緩解一下出油。出油問(wèn)題更多是身體內(nèi)部發(fā)出的一次預(yù)警。

教你正確洗頭

第一步：洗頭前，先用梳子梳開(kāi)頭發(fā)，用清水沖一遍，以去除灰塵和頭皮屑，可減少洗發(fā)水用量，以減少對(duì)頭皮的刺激。

第二步：把洗發(fā)水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在頭發(fā)上。最好別把未起沫的洗發(fā)水直接涂在頭上揉搓，這樣容易造成頭皮局部的洗發(fā)水濃度過(guò)高，久而久之，可能刺激頭皮。

第三步：洗頭時(shí)要在頭上畫(huà)圓圈，切勿用指甲抓頭皮。應(yīng)該用指腹輕輕按摩頭皮，輕揉發(fā)絲，避免指甲劃傷頭皮。如果頭皮毛囊發(fā)炎，用指甲抓會(huì)加重感染癥狀。油性發(fā)質(zhì)，重點(diǎn)洗洗發(fā)根部位。