擁有一頭烏黑濃密的頭發(fā)是很多人的心愿，然而，洗完頭之后，會發(fā)現(xiàn)水池里有很多掉下來的頭發(fā)，令人覺得十分無奈。要怎么樣洗頭才不會脫發(fā)呢？

每天掉頭發(fā)的數(shù)量超過120根時則為患上脫發(fā)。許多人都不希望自己“聰明絕頂”，最好是“聰明”而不“絕頂”，脫發(fā)不僅影響形象，也會給生活、工作帶來很多困擾。因此，在日常生活中，要注意飲食全面、營養(yǎng)均衡、睡眠充足。除此之外，洗頭時也要多加注意，防止頭發(fā)脫落過多：

第一步：先用溫水沖洗頭發(fā)，使頭發(fā)和頭皮得到充分的濕潤，讓頭發(fā)上的污垢和發(fā)用定型劑等溶解在水中。

第二步：把洗發(fā)水倒在掌心后再涂到頭發(fā)上，加入少許溫水，揉搓至產(chǎn)生豐富的泡沫，先輕輕按摩，再用指肚按摩全部發(fā)根及頭皮，最后用清水沖洗干凈。

第三步：把護發(fā)素倒在掌心后再均勻地涂到頭發(fā)上，先從發(fā)梢開始用手指夾住頭發(fā)輕輕按摩均勻，然后再慢慢涂抹至整個發(fā)部，按摩后稍等一段時間再沖洗干凈。

第四步：頭發(fā)擦拭至半干狀態(tài)后，用干毛巾把頭發(fā)包好，兩手壓緊毛巾，將頭發(fā)上的多余水分吸收干凈，但記住不要用毛巾使勁摩擦頭發(fā)。

第五步：在用手梳理頭發(fā)的同時利用吹風機的風使頭發(fā)與空氣充分接觸，頭發(fā)表面的多余水分就會隨風蒸發(fā)，并且要將風從發(fā)根部開始吹入，最后再吹干發(fā)梢。

在日常生活中，注意保護頭發(fā)，可最大限度防止脫發(fā)的發(fā)生，擁有烏黑濃密的頭發(fā)，保持健康年輕的形象。