冬天的早晨千萬別洗頭

很多人習慣在早上洗頭，特別是年輕的白領，都喜歡早早起床洗頭，將睡了一整天亂糟糟的頭發(fā)打理好，然后化一個美美的妝，開啟精力充沛的一天。然而，早上洗頭雖然對儀容儀表有好處，可是對身體有好處嗎？答案是沒有，早上洗頭對身體并不好。特別是在冬季早晨洗頭，對身體傷害很大。

這主要是因為當人們一早睡醒后，身體的各項機能還未完全恢復，身體的血液循環(huán)也異常緩慢。一旦早上洗頭，水（特別是冷水）就特別容易刺激到腦部，加速腦部血液的循環(huán)，這就給大腦造成了極大的負荷，長期以往，極其有害健康。

另外，如果是在冬季的早晨洗頭，情況就更嚴重了。這主要是因為早晨起床匆匆忙忙，極容易在頭發(fā)沒干透的情況下就出門。而頭部的毛孔開放，極容易吸入寒風，遭受風寒，輕則會引起感冒或頭痛，重則會導致關節(jié)疾病甚至是肌肉麻痹。

此外，除了建議你早上不洗頭外，同樣建議你晚上不要在頭發(fā)沒干的情況下睡覺。當頭發(fā)沒干就睡覺時，你會察覺到自己的頭暈腦脹，頭部發(fā)麻。長期以往，容易使頭部經(jīng)常頭痛頭暈，影響生活質量與工作效率。