洗頭發(fā)是我們生活中必不可少的一部分，有的人要天天洗，有的人隔幾天再洗，不管幾天洗一次頭，不正確的洗發(fā)步驟會損傷頭發(fā)。大家知道，正確的洗發(fā)步驟是什么嗎？生活中有哪些常見的洗頭誤區(qū)？

常見的洗頭誤區(qū)：

1、頭發(fā)沒有完全濕透

很多人洗頭的時候，都是隨便的用清水沖一下頭發(fā)，然后將開始涂抹洗頭水。頭發(fā)沒有充分的濕潤，會影響洗發(fā)水發(fā)揮出最好的作用，同時也會讓洗發(fā)水對發(fā)質(zhì)產(chǎn)生出更強烈的刺激性。所以洗頭之前一定要用清水充分的淋濕，沖3~4分鐘左右保證頭發(fā)完全的濕透，才能開始使用洗發(fā)水。

2、大力抓頭皮

有人認(rèn)為洗頭的時候，越大力的搓揉就洗得越干凈，或者大力的抓頭皮等，這些粗暴的方式只會更加的損傷你的頭皮和發(fā)質(zhì)。應(yīng)該用指尖輕柔的按摩頭皮即可，既可以洗掉頭發(fā)和頭皮上的油脂和灰塵等臟東西，又不會傷害頭皮健康。而且指甲中含有很多的細菌，頭皮一旦被抓破很容易導(dǎo)致感染。

3、沖洗不干凈

其沖洗頭發(fā)是非常重要的，沖洗的時間不夠長，不能將洗發(fā)水完全的沖出頭發(fā)，殘留的洗發(fā)水會對頭皮產(chǎn)生刺激的作用，可能會導(dǎo)致頭發(fā)變得更容易出油，有頭皮屑的問題等等。清水沖頭發(fā)起碼要持續(xù)5分鐘的時間，保證徹底的沖洗干凈。

4、多洗兩次

過于愛干凈，每次洗頭都會洗兩次，上兩次的洗發(fā)水，其實這樣的做法更加的不健康。要知道關(guān)于先上洗發(fā)水，沖洗干凈之后再重復(fù)一次的做法，已經(jīng)是70年代的事情了，那個時候大家往往會相隔很長時間才會洗一次頭，現(xiàn)在的人基本上每天或者隔天都會洗頭，完全沒有這個必要了。

正確的洗發(fā)步驟：

梳頭

花時間用梳子把頭發(fā)的凌亂處和打了結(jié)的地方梳順。從頭發(fā)的末端開始梳理，然后梳發(fā)根，直到可以很順滑地從發(fā)根梳到發(fā)梢。

濕發(fā)

頂部開始用大量的水弄濕頭發(fā)，讓水順著頭發(fā)流下，最好用噴頭沖淋。

輕揉

洗頭時不要太用力，用手指捋去過多的泡沫，保持發(fā)絲直順。

使用護發(fā)素

使用護發(fā)素是保持頭發(fā)健康的重要環(huán)節(jié)。濕頭發(fā)摩擦大、易亂、易扯傷。要讓濕發(fā)通順的最好方式是用護發(fā)素，即使你的洗發(fā)液是二合一式的。使用護發(fā)素時要涂滿頭發(fā)，最好是發(fā)根發(fā)梢用不同的護發(fā)素。經(jīng)常換不同品牌的護發(fā)素比只用某個牌子的護發(fā)素更好。

沖洗

徹底把護發(fā)素沖洗干凈，保持頭發(fā)垂直沖洗，這樣頭發(fā)就不再凌亂。

擦干

弄干頭發(fā)時，千萬不要扯拉頭發(fā)。最好使用兩條毛巾，第一條用于吸去大部分的水，第二條將頭發(fā)擦干。粗毛巾用力搓頭發(fā)會極度傷害頭發(fā)。