用雞蛋清來敷臉或者是洗臉非常有好處，雞蛋清本來就能夠讓我們的皮膚變白，使用雞蛋清洗臉之后，臉上的皮膚會(huì)變得非常的細(xì)嫩。雞蛋清具有不錯(cuò)的解毒效果，通過雞蛋清來洗臉可以很好的祛除我們臉上的細(xì)菌。另外，雞蛋清洗臉還能夠提高我們皮膚的免疫能力，從而皮膚抵抗病菌的能力更強(qiáng)。

雞蛋清敷臉有什么好處，據(jù)美容專家多次試驗(yàn)證明經(jīng)常用雞蛋清敷臉可以收縮毛孔。用雞蛋清敷臉可以收縮毛孔，緊致肌膚。如果單一用雞蛋清敷臉，可以每天都取少量涂抹于面部。雞蛋清最好的使用方法是做面膜，取雞蛋清適量+面粉+蜂蜜+珍珠粉（微量）調(diào)勻敷面，可以美白，淡斑，收細(xì)并清潔皮膚。

雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經(jīng)常外用，可以促進(jìn)組織生長(zhǎng)、傷口愈合。雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸，蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用，醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性，以防細(xì)菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用

需要用雞蛋清時(shí)，可用針在蛋殼的兩端各扎1個(gè)孔，蛋清會(huì)從孔流出來，而蛋黃仍留在蛋殼里；也可用紙卷成1個(gè)漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打開倒進(jìn)紙漏斗里，蛋白順著漏斗流入容器內(nèi)，而蛋黃則整個(gè)留在漏斗里；如果把蛋殼打成兩瓣，下面放一容器，把蛋黃在兩瓣蛋殼里互相倒2、3次，蛋清、蛋黃即可分開。

其實(shí)雞蛋清不單單具有洗臉美白皮膚的作用，食療價(jià)值也是非常不錯(cuò)的。雞蛋清在中醫(yī)看來性質(zhì)偏寒，吃雞蛋清能夠起到補(bǔ)精益氣以及潤(rùn)肺利咽的效果。雞蛋清中優(yōu)質(zhì)蛋白含量極其豐富，是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中非常重要的一種蛋白質(zhì)來源。