一般說(shuō)，長(zhǎng)期用冷水洗臉不僅有益于身體健康，而且還可以使你臉面皮膚長(zhǎng)久保持光滑濕潤(rùn)，看起來(lái)年輕，是有一定科學(xué)道理的。

用冷水洗臉，會(huì)使皮膚的毛細(xì)血管收縮，經(jīng)過(guò)一分鐘以后，即出現(xiàn)反射性充血，加速血液循環(huán)，因而可以防止臉部長(zhǎng)期暴露所造成的麻木和神經(jīng)過(guò)敏。特別是在冬季，臉面汗腺孔收縮，如果用熱手磨擦，就會(huì)使它猛然擴(kuò)張，壓迫皮下層的肌肉細(xì)胞，使其萎縮，從而引起表皮層的干涸、開(kāi)裂，并易生皺紋。同時(shí)，冷水洗臉還能增強(qiáng)皮膚的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮脂分泌，皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性，不易感染皮膚病。

另外，冷水洗臉可以興奮神經(jīng)，從而使人精神煥發(fā)，更好地開(kāi)始一天的工作和學(xué)習(xí)。在冬季用冷水洗臉，可以增強(qiáng)耐寒力，避免面部和手的凍傷，更重要的是可減少患傷風(fēng)感冒、呼吸系統(tǒng)疾病的機(jī)會(huì)。尤其對(duì)于那些易患?xì)夤苎?、扁桃腺水及傷風(fēng)感冒的人有更大的好處。奉勸那些習(xí)慣于用熱水洗臉的人，可改用冷水洗臉，也許可以使你更年輕健美。