阿膠是由驢皮經(jīng)煎煮濃縮制成的固體膠，是我國(guó)傳統(tǒng)的一味中藥。從古至今，吃阿膠的滋補(bǔ)是很普遍的方式，尤其女性就常吃阿膠來(lái)養(yǎng)顏，還有人說(shuō)冬至將至就到了吃阿膠的季節(jié)，那么冬至?xí)r節(jié)吃阿膠到底好不好呢？是什么人都適合吃阿膠滋補(bǔ)身體嗎？

首先冬至是“冬令進(jìn)補(bǔ)”的最佳時(shí)節(jié)，俗語(yǔ)有“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛；今年冬令補(bǔ)，明年可打虎”之說(shuō)。冬至以后“陰極陽(yáng)生”，此時(shí)人體內(nèi)陽(yáng)氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來(lái)營(yíng)養(yǎng)而發(fā)揮其滋補(bǔ)功效。并且天氣轉(zhuǎn)涼，寒氣侵襲，很多人會(huì)出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，手腳冰涼，身體氣血受損的情況。而阿膠性味甘、平，含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血的功效，能改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，所以冬至開(kāi)始服用阿膠為最佳。而且阿膠不止適用于女性，男性吃阿膠也很有好處。

眾所周知，阿膠有補(bǔ)血滋陰、安胎的功效，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過(guò)多或妊娠見(jiàn)血等婦科病癥有良好的療效。很多人以為阿膠是女性專(zhuān)用的藥物。但其實(shí)除了治療婦科病，阿膠還可治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血等，對(duì)虛勞貧血、肺瘺咯血等癥都有良好療效，男人照樣能用。阿膠可以和上好的黃酒、冰糖一起燉服，或者在同黃酒、冰糖熬燉的同時(shí)，針對(duì)不同病癥與其他食材藥材合用，比如人參、紅棗、桃仁、甘草、陳皮、芝麻等，由此男性也可以加強(qiáng)阿膠益氣補(bǔ)血、潤(rùn)肺化痰的功效。

當(dāng)然阿膠也不是人人都適用的，南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師梁東輝教授在接受家庭醫(yī)生在線的相關(guān)采訪時(shí)曾表示阿膠性味滋膩，容易引起消化不良等癥狀，平時(shí)食用阿膠也要注意相關(guān)事項(xiàng)及禁忌。比如

1、脾胃功能不足者，吃阿膠會(huì)消化不好，最好聽(tīng)醫(yī)囑，配以調(diào)理脾胃的藥。

2、患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來(lái)潮、乳房脹痛，應(yīng)停止服用。3、消化不良及出血而有瘀滯者不宜服用。

4、兒童、孕婦、高血壓和糖尿病患者服用應(yīng)遵醫(yī)囑。

5、愛(ài)上火的人不宜吃阿膠，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況。

并且梁東輝教授還表示按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還需忌口，期間不宜與如蘿卜、濃茶和生冷油膩之品等同吃。

家庭醫(yī)生在線（m.newhope123.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238