油性頭發(fā)人的困擾,就是莫過(guò)于頭發(fā)總是油油的。特別是寒冷的冬天，天氣越冷，洗發(fā)次數(shù)越少，頭發(fā)就油的越來(lái)越快了。那么，油性頭發(fā)冬天應(yīng)該怎樣護(hù)理呢？要注意什么呢？

　　教你七種控油方法

　　1、每日洗頭

　　油性頭發(fā)的發(fā)質(zhì)比較特殊，一天不洗頭發(fā)，第二天就會(huì)變得油乎乎的，所以，油性頭發(fā)想要保持干爽，最好每天都洗頭，而且一定要吹干頭發(fā)才能睡覺(jué)哦！

　　2、買個(gè)好梳子

　　平時(shí)使用的梳子要講究，記得定期清潔，梳子最好不要用塑膠的，容易產(chǎn)生靜電，建議使用牛角梳，木梳子較好。

　　3、使用控油洗發(fā)水

　　油性頭發(fā)對(duì)于洗發(fā)水的選擇也是要講究的，想要改善油性發(fā)質(zhì)，最好選擇具有控油功效的洗發(fā)水，適當(dāng)配合使用護(hù)發(fā)素，但注意的是，護(hù)發(fā)素不可涂抹在發(fā)根處，應(yīng)在發(fā)尾處使用。

　　4、洗發(fā)時(shí)忌抓

　　很多MM都認(rèn)為在洗發(fā)時(shí)，越用力抓就越洗得干凈，但用手指抓頭皮，容易令到頭皮的毛囊細(xì)胞受到傷害，正確的方法應(yīng)是，用指腹對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，按摩幾分鐘再用清水洗干凈即可。

　　5、食醋護(hù)發(fā)

　　食醋有很好的去油功效，用來(lái)去掉頭發(fā)油脂也是不錯(cuò)的選擇，在洗發(fā)時(shí)，在溫水中加入適量食醋，即可有效減少油脂分泌，讓頭發(fā)變得更干爽。

　　6、飲食禁忌

　　頭發(fā)油脂分泌過(guò)多，與日常飲食也有一定的關(guān)系，在日常飲食中少吃油膩與刺激的食物，多吃蔬果，且多喝水，這樣可有效調(diào)節(jié)油脂的分泌。

　　7、減少壓力

　　工作上，生活中，不要過(guò)重的承受壓力，壓力過(guò)大，容易影響到情緒，導(dǎo)致消化器官，神經(jīng)等都發(fā)生緊張，繃緊。這樣也會(huì)容易引發(fā)出油。 為了自己，壓力要學(xué)會(huì)自己緩解，學(xué)會(huì)調(diào)理心情。

　　油性頭發(fā)注意事項(xiàng)

　　1、洗發(fā)后注意事項(xiàng)

　　洗發(fā)后可以先用手指慢慢擠出多余水分,然后輕輕地用毛巾吸干。吹風(fēng)時(shí)不能讓吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮,并且需要讓吹風(fēng)機(jī)上下晃動(dòng),保持與頭部之間45度角。當(dāng)頭發(fā)仍濕時(shí),選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分,再溫柔地從尾端梳起,直到糾結(jié)完全解除。

　　2、飲食方面的注意事項(xiàng)

　　不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替,減少刺激性食物的進(jìn)食總是一種好習(xí)慣。燒烤、辛辣、過(guò)甜、過(guò)油的食物都要少吃,以免“油”從口入。平時(shí)應(yīng)多吃一些含堿性多的食物,如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤(rùn)發(fā)的作用。

　　3、作息方面的注意事項(xiàng)

　　避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時(shí)間表,每天保證八小時(shí)的睡眠。每日的生活要有規(guī)律可循。