很多女生時(shí)常因?yàn)檠鄄肯碌暮谘廴?，那?span style="text-indent: 2em;">黑眼圈怎么才能去除呢？下面小編教你如何拯救脆弱的眼周肌膚，幫你趕跑黑眼圈，一起來看看吧。

茶包敷黑眼圈

泡完茶的茶包還可以敷黑眼圈的，冰的茶包冷敷能夠起收斂淡化黑眼圈和眼袋的作用。材料：用過的茶葉。得有一個(gè)喝泡茶剩下的茶包，要是茶葉，就用紗布包好。放在冰箱里冷凍幾分鐘。把冷冷的茶包貼在眼袋和黑眼圈上。

酸奶敷眼

找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到酸奶中，等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出。放到你的眼袋和黑眼圈上面，敷上10分鐘就可以了。

熱毛巾敷眼

除了使用蔬果去黑眼圈，用熱毛巾敷眼，這個(gè)方法是我最常用的方法之一，每天早上起來，用一條熱毛巾進(jìn)行敷眼，大概十分鐘就可以了

經(jīng)常按摩眼部肌膚

眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處，那里是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán)，拍打20次左右就可以了。下眼袋中央凹陷的地方是承泣穴，是物質(zhì)營養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道，布滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴(kuò)張和發(fā)青，眼袋和黑眼圈就會更明顯，用無名指輕壓這個(gè)地方，可以促進(jìn)血液循環(huán)，起淡化黑眼圈作用。

堅(jiān)持低糖飲食

其實(shí)黑眼圈在某種程度上還可以說是皮膚炎癥的表現(xiàn)，因此專家建議長期有黑眼圈的朋友應(yīng)該多吃并堅(jiān)持?jǐn)z入富含抗氧化劑以及低糖的飲食，來對抗身體各部位的炎癥，同時(shí)還要避免減少飲食中的糖的攝入。

多運(yùn)動

日常生活中多做一些運(yùn)動，運(yùn)動可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，導(dǎo)致黑眼圈

的原因，很多時(shí)候就是由于眼部血液不循環(huán)，所以要適量的運(yùn)動也是非常有必要的。比如：散步，慢跑等能使全身血液循環(huán)的運(yùn)動。

正常作息

平時(shí)要有一個(gè)正常的作息時(shí)間表，盡量避免不要熬夜，因?yàn)榘疽挂彩窃斐珊谘廴Φ脑蛑?，?span style="text-indent: 2em;">黑眼圈的造成更加嚴(yán)重，所以平時(shí)的要注意晚間的休息。

徹底卸妝

每天要注意卸妝，卸妝是非常關(guān)鍵的，卸妝不徹底就會對我們的皮膚造成損害，不僅影響到黑眼圈，還會導(dǎo)致肌膚呼吸困難，加害肌膚的傷害。