如何有效養(yǎng)護(hù)頭發(fā)？擁有一頭烏黑靚麗的長(zhǎng)發(fā)是每個(gè)女生所追求的，那么究竟如何護(hù)理頭發(fā)呢？今天我們就一起來(lái)看看吧。

少染發(fā)

除了燙發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害以外，染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分也會(huì)傷害頭發(fā)的長(zhǎng)度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個(gè)顏色，不妨用半永久和暫時(shí)性的染發(fā)劑，而且最好選擇跟頭發(fā)的自然發(fā)色最接近的顏色。如果染發(fā)的話(huà)，也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對(duì)頭發(fā)的傷害非常大。

用護(hù)發(fā)素

現(xiàn)在我研究發(fā)現(xiàn)，用發(fā)膜代替護(hù)發(fā)素每次洗頭用效果更好，護(hù)發(fā)素其實(shí)沒(méi)什么滋養(yǎng)作用只是中和洗發(fā)水的酸性化學(xué)成分。好像是這樣的，我是聽(tīng)洗頭發(fā)的人告訴我的。

驚人的發(fā)油

如果你的頭發(fā)感覺(jué)有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔(dān)心它會(huì)太油，發(fā)油會(huì)給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，可以每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會(huì)被梳子帶到發(fā)梢。

長(zhǎng)卷發(fā)要更加勤護(hù)發(fā)

燙完卷發(fā)后，頭發(fā)長(zhǎng)度會(huì)變短一半，所以想要長(zhǎng)卷發(fā)，你的頭發(fā)要留到差不多齊腰的位置。留著長(zhǎng)卷發(fā)的女生非常需要勤給頭發(fā)補(bǔ)水，因?yàn)樗齻兊陌l(fā)梢已經(jīng)是非常老的頭發(fā)了。

注意飲食

合理的飲食才能為頭發(fā)提供充分的營(yíng)養(yǎng)，很多妹紙頭發(fā)干枯都是自身營(yíng)養(yǎng)不足所致，平時(shí)可多吃堅(jiān)果，如花生或芝麻，幫助頭發(fā)恢復(fù)光澤，改善干枯毛躁現(xiàn)象。

合理選擇洗發(fā)水

雖然堿性洗發(fā)水會(huì)將頭皮清洗得更徹底，但其對(duì)頭發(fā)的傷害卻非常高，因此干性發(fā)質(zhì)最好選擇pH值在4.5~6.7之間的洗發(fā)水。

經(jīng)常梳頭

多梳梳頭發(fā)，促進(jìn)頭皮新陳代謝，增強(qiáng)頭發(fā)的生長(zhǎng)能力，但在梳頭時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，不能太過(guò)粗暴，用力過(guò)猛很容易導(dǎo)致頭發(fā)斷裂甚至脫落。

換一個(gè)絲質(zhì)的枕套

絲質(zhì)或緞質(zhì)的枕頭能夠預(yù)防長(zhǎng)發(fā)分裂，絲綢這種材質(zhì)的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護(hù)皮膚和頭發(fā)。