懷孕生孩子是人生中比較重要的一件事情，做什么吃什么都需要考慮孩子的營養(yǎng)狀況，會不會影響孩子的身體健康，但是愛美的女性卻又不一樣生完孩子就變成黃臉婆，因而在懷孕期間也會注意自身的皮膚狀況，那么，在孕期護膚的方法有哪些呢？

第一是注意進食食物的選擇。食物在很大程度上也會影響人們的皮膚狀況，肉類食物偏堿，雖然不會讓肌膚缺水但也不會給皮膚補水。蔬菜水果類的綠色食物富含豐富的維生素，可以刺激血液循環(huán)，加快人體皮膚細胞的新陳代謝，補充人體所需要的營養(yǎng)，使肌膚更具活力。但并不是所有的蔬菜水果都適合護膚，像芹菜中含有的綠色素就容易擾亂人體皮膚的免疫系統(tǒng)，從而使人們在夏天更容易曬傷。

第二是化妝品的選擇。購買化妝品前一定要看清楚它的組成成分，含有色素酒精香精的產(chǎn)品一律不能用，因為這些成分中的重金屬容易損傷皮膚并且影響胎兒的生長，嚴重的還會引起皮膚癌和胎兒的發(fā)育。

當然孕婦護膚不同的的膚質要選擇適合的護膚品。因為每個人的膚質各不相同，有油性，干性，中性，混合性質的皮膚。在選擇化妝品前最好檢查自己的皮膚性質，然后選擇化妝品，而且孕婦在懷孕期間膚質會發(fā)生一定的激素改變，因此更加需要注意試用，如果發(fā)現(xiàn)瘙癢疼痛等癥狀應立即停止。

除此之外，祛斑美白護膚品都不應該在孕期使用，因為這類化妝品中含有汞重金屬，容易破壞人體的免疫系統(tǒng)，也就會間接地破壞胎兒的成長環(huán)境。購買護膚品時，還需要注意購買知名度較高的產(chǎn)品，關注質量問題。

孕婦在使用護膚品方面也存在一定的誤區(qū)，嬰兒護膚品其實并不一定對孕婦好，很多的孕婦都知道普通的護膚品對人體和寶寶的危害性，從而購買嬰兒的護膚品，她們認為嬰兒的產(chǎn)品不會對胎兒造成太大影響。但是嬰兒護膚品中有益于皮膚的保養(yǎng)的成分很少，不能夠緩解女性肌膚的衰老速度。

在懷孕期間，精油也是需要減少使用的產(chǎn)品，因為精油分析量小，但是精油的營養(yǎng)成分卻過于豐富，女性皮膚根本很難吸收，而且在魚龍混雜的市場上也很難買到正品。建議孕婦在懷孕期間使用的護膚品以保濕滋潤為主，選擇溫和無刺激的產(chǎn)品以降低對胎兒的傷害。