夏季一到路上就有很多精致的豬豬女孩穿起了短裙短褲，無奈太陽實在猛烈，所以很多人在夏天腿部都會黑了好幾十個度，那么究竟如何美白腿部呢？下面我們就一起來看看吧。

1、白醋甘油淀粉

把甘油和白醋按照2：5的比例兌成一杯，但是具體用量請參照本人。將適量的面粉加入杯中，攪拌之后，直到粘稠狀態(tài)，接著把攪拌完成的混合物涂抹到腿部，膝蓋的地方多涂抹一些，15分鐘后用清水洗掉，這樣子做可以使皮膚嫩滑。

2、牛奶檸檬加小偏方

夏天很多人都穿短裙短褲，如果曬過的地方泛紅，可以用牛奶擦抹被曬部位，再用檸檬片敷面，另外中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續(xù)使用1月，皮膚將會變得白嫩。

3、美白大腿小妙招

用酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁，維生素E混合在一起，攪拌成糊狀，然后敷腿上，大約15-20分鐘后用清水沖洗干凈。這樣就可以促進新細胞的再生，腿部膚色會有效變白。

4、馬鈴薯美白

馬鈴薯去皮之后研磨搗爛成糊狀，把水分去掉之后加入面粉，然后將它涂抹在腿部上，25分鐘后用清水洗去，對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效。

5、日常飲食

飲食方面，我們應(yīng)該多吃美容的食品?？梢赃x擇牛奶、蜜糖、雪耳糖水、木瓜牛奶糖水等滋潤的甜點；多喝滋陰養(yǎng)顏的湯，如花旗參竹絲雞、紅蘿卜玉米湯等。

PS：希望都能擁有又長又美的大白腿哦。