如同每個人都有生物鐘，每個人的皮膚也有作息時間。女性了解肌膚的生物鐘，就能夠配合肌膚自然作息時間，從而有針對性地進(jìn)行養(yǎng)護(hù)和美容，這樣對皮膚的養(yǎng)護(hù)有事半功倍的作用。

女性要想得到最佳美容護(hù)膚效果，必須順應(yīng)皮膚的生物鐘！

第一、肌膚對護(hù)膚品的吸收力較強(qiáng)期

一般來說晚上十一點至凌晨五點期間，是皮膚細(xì)胞生長和修復(fù)旺盛期，這時用護(hù)膚品，皮膚的吸收力特別強(qiáng)。所以，這時間段要注重護(hù)理肌膚，可使用一些滋潤晚霜保養(yǎng)效果最佳。

第二、上班前化妝的最好時機(jī)

早上六點至七點，細(xì)胞再生的活動達(dá)到最低點，因為腎上腺皮質(zhì)激素的分泌從凌晨四點開始加強(qiáng)，到早上六點至七點細(xì)胞的再生活動就降至最低點。此時是上班前化妝的最好時機(jī)，但是化妝前一定先涂一層隔離霜，將化妝品中有毒副作用的化學(xué)物質(zhì)盡量加以隔離。

第三、肌膚的功能卻處于高峰期

上午八點至十二點，大部分人都在工作，沒有時間做護(hù)膚。但是這時肌膚的功能卻處于高峰，組織抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺的分泌也最為活躍。女性可用濕紙巾擦拭油脂，或者往面部噴些水霧，幫助肌膚補(bǔ)充水分。

第四、可以補(bǔ)妝為面部增加點生氣

下午一點至三點，是人一天當(dāng)中最疲勞的時間。尤其是那些沒有午睡習(xí)慣的人，此時血壓及激素分泌降低，身體逐漸有疲勞感產(chǎn)生，而且還會有細(xì)小皺紋長出，這時肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。所以，此時可以補(bǔ)補(bǔ)妝，為面部增加點生氣，也能為自己提提神。

第五、幫助肌膚補(bǔ)充氧氣期

下午四點至八點，隨著人體微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量會提高，心肺功能特強(qiáng)。這段時間能充分吸收營養(yǎng)，最適宜進(jìn)行健身運動，幫助身體和肌膚補(bǔ)充氧氣。

第六、皮膚最易出現(xiàn)過敏反應(yīng)期

晚上八點至十一點，因為這時微血管抵抗力很弱，血壓下降，這時是皮膚最敏感的時間。皮膚水腫、流血及發(fā)炎最容易在這時發(fā)生，所以這時不適宜做美容護(hù)理。

總之，女性在上班期間，可以用濕紙巾擦拭面部肌膚分泌物時，不過手法一定要輕柔。女性如果能把握好皮膚的生物鐘，在適當(dāng)?shù)臅r候?qū)ζつw進(jìn)行保養(yǎng)，能起到事半功倍的效果。