現(xiàn)在很多的女性朋友都有不同程度的黑眼圈，主要是很多人都有熬夜的壞習慣，加之隨著年齡的增大，在平時不注重眼部的護理，更容易出現(xiàn)黑眼圈。黑眼圈會影響外觀形象，所以女性朋友應該了解黑眼圈的形成原因，然后再采取相對應的措施來應對黑眼圈。

那么黑眼圈到底是怎么形成的呢？

形成因素一、遺傳因素

其實黑眼圈也具有一定的遺傳性，有的人臉部皮膚天生黑色素就比較多，容易顯示出暗灰色眼。還有的女性喜歡化睫毛膏和畫眼線，如果卸妝不徹底的話，化妝品殘留在皮膚上容易出現(xiàn)色素沉著，長期不防曬，經(jīng)常在太陽下暴曬也是會導致皮膚色素沉著，久而久之形成黑眼圈。

形成因素二、熬夜

現(xiàn)在很多人都有熬夜的習慣，晚上該睡覺的時候不睡覺，白天該起床的時候不起床，而且在平時過度用眼，長時間睡眠不足，會導致眼部得不到很好的休息，眼睛部位經(jīng)常處于緊張收縮的狀態(tài)，這種情況下血流量就會增加，久而久之就會導致眼圈淤血而形成黑眼圈。

形成因素三、不健康的飲食

在平時的飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏鐵質(zhì)容易出現(xiàn)氣血不足，也是會導致黑眼圈的。在平時悶悶不樂，情緒低沉，肝臟或者內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了健康問題，就會眼圈部位有色素沉著的現(xiàn)象。在平時不喜歡進行體力勞動，或者是缺乏體育鍛煉，會影響血液循環(huán)，也是容易出現(xiàn)黑眼圈。

那么有哪些好方法能夠去除黑眼圈呢？

好方法一、對眼部進行按摩

在平時可以用雙手對臉部進行按摩，還可以采取熱敷的方式熱敷，能夠幫助眼部血液循環(huán)通暢，首先用毛巾在溫熱水中浸泡幾分鐘，然后熱敷在眼皮上反復幾次，但是要注意水溫不能夠太熱，因為眼睛部位的皮膚比較脆弱的太熱，會引起皮膚松弛。

好方法二、保持生活有規(guī)律

在平時一定要保證充足的睡眠時間，要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，充足的睡眠時間能夠保養(yǎng)眼部是預防黑眼圈的最佳方法。同時還要注意飲食有規(guī)律，要多吃富含維生素c的食物，多吃蔬菜和水果，要補充蛋白質(zhì)，要多喝水，同時還要注意不能夠吃太咸的食物和刺激性比較大的食物，要戒煙戒酒。

好方法三、堅持使用眼霜

很多女性朋友都喝上的使用眼霜，其實眼霜能夠保養(yǎng)皮膚，可以預防或者消除黑眼圈和眼袋等問題，而且能夠改善眼部的細紋。所以一定要堅持使用眼霜，應該選擇純天然沒有添加劑的眼霜，最好是選擇富含維生素a和維生素k的眼霜，對于黑眼圈有很好的防治作用。

女性朋友要想遠離黑眼圈，首先應該保持生活有規(guī)律，要注意飲食健康，要多喝水，多吃水果和蔬菜，還要堅持體育鍛煉，在平時要做好防曬措施。除此之外還要對眼部進行護理措施，要使用眼霜。