不孕不育已經(jīng)成為現(xiàn)代社會的一個普遍現(xiàn)象，也影響著社會的進步和發(fā)展。導(dǎo)致不孕不育原因有很多，可能是夫妻雙方的，也可能是單一某一方的，不孕不育毀掉了多少的家庭，又給多少人帶來一生的遺憾？今天我們就針對女性不孕的原因來分析一下：

　　引起女性不孕的原因很多,有的屬于器質(zhì)性原因,有的則屬于功能性原因,如精神過度緊張,還有的是因為營養(yǎng)不良或者性生活不當(dāng)所致。其中后兩者均可通過調(diào)整生活方式,從而不藥而愈。

　　1、加強骨盆肌肉的鍛煉:可以在排便或臥床時,屏氣收縮尿道、直腸以及陰道括約肌100-200次,然后放松,只要能持之以恒,就可使骨盆肌肉強大起來。

　　2、消除緊張、焦慮的心理:有的女性婚后一旦發(fā)現(xiàn)患有不孕癥,往往產(chǎn)生自卑心理,精神壓力很大,而科學(xué)研究表明,任何不良情緒均可導(dǎo)致下丘腦-垂體-性腺的功能受到抑制,從而出現(xiàn)不孕。因此,患有不孕癥的婦女首先自己要有信心,要保持精神愉快,切忌急躁。

　　3、控制性生活的頻度,提高其質(zhì)量:對于不孕癥患者,性生活應(yīng)節(jié)制,性生活的質(zhì)量對受孕也十分重要,由于女性在性高潮時子宮內(nèi)出現(xiàn)正壓,性高潮之后急劇下降呈負(fù)壓,精子易向內(nèi)游入宮腔。此外,性興奮時,子宮位置升起,使宮頸口與精液池的距離更近,有利于精液向內(nèi)游入。

　　女性的不孕自古以來就是一個大問題，它影響著女人一生的幸福。但是不孕不育可能是由多方面的因素造成的，如果短時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己沒有懷孕，先不要急著吃藥，可適當(dāng)?shù)淖鲆恍┱{(diào)整。也可以到醫(yī)院進行檢查看是不是真的患有不孕不育癥。

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