近日，有研究表示，長(zhǎng)時(shí)間戴勒緊胸部的胸罩不利乳房保健，其原因來(lái)自?xún)煞矫?，一是沒(méi)有戴合適的胸罩，二是戴的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。調(diào)查指出，世界上80%的女性戴著不合適的胸罩，胸罩卡緊胸部會(huì)影響乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之會(huì)使乳腺的正常細(xì)胞發(fā)生癌變。

　　對(duì)此，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院內(nèi)科副主任及乳腺病診治中心副主任徐兵河教授指出，中國(guó)目前尚無(wú)胸罩與乳腺癌之間是否有關(guān)系的確鑿證據(jù)，但胸罩本身不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，合理佩戴乳罩還能保護(hù)乳房，避免乳房下垂，保持乳房美觀。但戴不合適的胸罩及佩戴時(shí)間不合理，則可能導(dǎo)致乳房淋巴系統(tǒng)循環(huán)不暢，肯定不利于乳房健康，有可能與乳腺癌的發(fā)生有一定關(guān)系。

　　但乳腺癌的發(fā)生與多種因素相關(guān)，胸罩使用不當(dāng)只可能是原因之一，需要深入研究以明確兩種之間的因果關(guān)系，因懼怕乳腺疾病而拋棄胸罩難免有些“因噎廢食”。因此，建議在佩戴胸罩時(shí)：1.選擇大小、面料、束縛力等合適的胸罩;2.穿戴不宜過(guò)緊或過(guò)于狹窄;3.睡覺(jué)時(shí)不宜佩戴;4.盡量減少每日佩戴的時(shí)間，最好不超過(guò)12小時(shí);5.盡量少戴沒(méi)有肩帶的胸罩。

　　【乳腺癌的常見(jiàn)癥狀】

　　1、乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物。

　　2、乳頭或乳暈處出現(xiàn)表皮糜爛、濕疹樣改變。

　　3、腋窩、鎖骨上淋巴結(jié)腫大，有時(shí)可感到腋窩內(nèi)有物體擠壓感。

　　4、乳房局部潰瘍或疼痛，常呈間歇性且局限于病變處，疼痛不隨月經(jīng)周期而變化。

　　5、兩側(cè)乳房不對(duì)稱(chēng);乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變。

　　6、不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和消瘦等。

　　7、乳房顯著增大、紅腫，變化進(jìn)展較快。

　　8、乳房縮小，乳頭位置回縮。

　　【30歲后每月自查乳房】

　　1、洗浴后站在鏡前檢查

　　雙手叉腰，身體做左右旋轉(zhuǎn)狀，從鏡中查看兩邊乳房的皮膚有無(wú)異樣，然后雙手舉過(guò)頭頂，觀察乳頭有無(wú)異常。

　　2、洗浴后仰臥在床上

　　被檢查一側(cè)肩胛骨下墊上枕頭或毛衣，檢查乳房?jī)?nèi)部是否有腫塊。檢查開(kāi)始于乳房的上方，右乳以順時(shí)針?lè)较?，左乳以逆時(shí)針?lè)较?從乳房的外圍起，逐漸向內(nèi)，直至乳頭。將左手高舉放在腦后，用右手去檢查左側(cè)乳房，此時(shí)右手手指要并攏，在乳頭上方、鎖骨下方按順時(shí)針按摩，注意不要用指尖壓或是擠捏。同樣方法檢查右側(cè)乳房。先用手指環(huán)繞乳房打圈，然后從乳房左側(cè)向右側(cè)做自上而下的按壓，最后從乳頭向外做放射狀檢查。注意手指始終不要離開(kāi)乳房，以確保不錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)地方。檢查的范圍還應(yīng)該包括腋窩和鎖骨。不必太用力，避免引起乳房疼痛。

　　3、用食指和中指輕輕擠壓乳頭

　　如果有溢液，注意觀察是澄清的還是渾濁的，是淡黃、乳白還是血色，通常帶血的分泌物，則表明乳房有可能癌變，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即就醫(yī)。