子宮肌瘤是婦科腫瘤疾病中的第一大腫瘤疾病，在婦科手術(shù)病中，幾乎有一半都是子宮肌瘤患者，并且還發(fā)現(xiàn)，子宮肌瘤的發(fā)病率是越來越高。最近一份1000人的單位體檢報告顯示，25%的女職工患有子宮肌瘤。而在40歲~49歲的中年女職工中，更是高達35%。省中醫(yī)院的婦科專家坦言：一半的女人一生中會遇到肌瘤的困擾。不少人手術(shù)切除后，一兩年之中又會長出來。

　　的確，子宮肌瘤越來越頻繁出現(xiàn)在女性身上，已經(jīng)成為婦科最常見的疾病之一。尤其是辦公室女性，因為長期坐著，缺乏鍛煉，常常受到很多子宮肌瘤的青睞。為什么都市白領(lǐng)女性會子宮肌瘤高發(fā)呢?

　　肥胖、內(nèi)分泌紊亂不是患子宮肌瘤主因

　　網(wǎng)上有觀點認為，子宮肌瘤的誘因很多都與生活因素有關(guān)，首要的就是肥胖因素，因為肥胖的體質(zhì)比較容易合成雌激素，而雌激素分泌過高，就會引發(fā)一系列疾病，其中包括子宮肌瘤。

　　對此，專家指出，雌孕激素水平高的確是子宮肌瘤的發(fā)病原因之一。肥胖的人脂肪多，而脂肪粒也確實是體內(nèi)激素的“儲蓄倉庫”，但不能憑此就簡單的認為，肥胖就是引起子宮肌瘤的原因!肥胖只是一個現(xiàn)象，不是病因。

　　此外，還有觀點認為，相比過去，現(xiàn)在的女性壓力更大，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌異常，也會影響子宮肌瘤的發(fā)病率。然而，羅新主任也表示，內(nèi)分泌紊亂有許多表現(xiàn)，如月經(jīng)周期不規(guī)律，性激素水平紊亂，胰島素抵抗，甲狀腺分泌功能亢進及減退等，但不能就此推斷內(nèi)分泌會影響子宮肌瘤的發(fā)病。

　　面對子宮肌瘤，辦公室一族如何是好?

　　1、不要濫用藥物

　　由于濫用藥物對女性的健康非常不利，尤其是避孕藥，長期服用是引起子宮肌瘤的原因之一，所以女性在平時不要濫用藥物，以免對身體產(chǎn)生影響。

　　2、 要合理安排飲食

　　女性在平時要注意安排合理飲食，要定時定量，而且禁止暴飲暴食，一般以清淡且消化的食物為主，不要食用脂肪較高的食物，并且要避免吃辛辣和刺激性食物。

　　3、 良好的性生活規(guī)律

　　女性在平時要養(yǎng)成良好的性生活規(guī)律，要適時婚嫁，優(yōu)生優(yōu)育，但是在平時要特別注意性生活方面的衛(wèi)生，做好外陰衛(wèi)生有效防止感染和減少患病的機率。

　　4、保持愉悅心情

　　女性在平時要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，而且要保持愉悅心情，并且注意休息和不可以勞累過度，從而有效提高自身抵抗力和減少疾病的侵犯。