廣州市疾控中心最新癌情監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，肺癌是廣州市民最常見(jiàn)、也是導(dǎo)致死亡最多的惡性腫瘤。和10年前（2000年）的癌癥發(fā)病情況相比，肺癌、肝癌、宮頸癌仍處于發(fā)病高位，部分惡性腫瘤的發(fā)病率和死亡率變化較大，如女性宮頸癌、男性前列腺癌發(fā)病率都增加了1倍左右。鼻咽癌、胃癌、食管癌等發(fā)病率則有所下降。

廣州市腫瘤監(jiān)測(cè)工作從1998年開(kāi)始，最新的腫瘤數(shù)據(jù)已經(jīng)更新到2010年。市疾控中心最新癌情監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，本市全年戶(hù)籍人口中共診斷新發(fā)癌癥病例2萬(wàn)例。全市的癌癥發(fā)病率達(dá)到250/10萬(wàn)（人），處于全國(guó)中等。肺癌是廣州市民最常見(jiàn)、也是導(dǎo)致死亡最多的惡性腫瘤。那么，肺癌有哪些癥狀呢？日常應(yīng)該如何預(yù)防呢？

我們知道，肺癌的典型癥狀是咳嗽、痰中帶血、胸痛、氣促等肺部表現(xiàn)；然而據(jù)統(tǒng)計(jì)約有半數(shù)肺癌患難與共者一開(kāi)始是表現(xiàn)在肺外的癥狀，而且往往先于肺肺部癥狀出現(xiàn)，無(wú)形中成為肺癌的早期信號(hào)。但由于這些癥狀與肺癌似乎占不上邊，幫常常誤診其它疾病，因此我們要有所警覺(jué)，注意掌握這些信號(hào)，這對(duì)早期診斷和早期治療會(huì)有幫助。

肺癌典型的癥狀表現(xiàn)：

1、骨關(guān)節(jié)癥狀：此類(lèi)癥狀較為多見(jiàn)。由于肺癌細(xì)胞可產(chǎn)生某些特殊的內(nèi)分泌激素（異源性激素）、抗原和酶，這些物質(zhì)運(yùn)轉(zhuǎn)作用于骨關(guān)節(jié)部位，而致骨關(guān)節(jié)腫脹疼痛，常累及脛、腓、尺、橈等骨及關(guān)節(jié)，指趾末端往往膨大呈杵狀指，X線攝片檢查可見(jiàn)骨膜增生。

2、肩背痛：肺外圍型肺癌常向后上發(fā)展，侵蝕胸膜，累及肋骨和胸壁組織，從而引起肩背痛。這類(lèi)患者很少有呼吸道癥狀。

3、聲音嘶啞：肺癌轉(zhuǎn)移灶壓迫喉神經(jīng)，可使聲帶單板機(jī)痹而致聲音嘶啞。由于肺癌的轉(zhuǎn)移灶在早期即可出現(xiàn)，并縣城轉(zhuǎn)移灶有時(shí)可長(zhǎng)得比原發(fā)灶快，因此轉(zhuǎn)移灶的臨床表現(xiàn)可先于原發(fā)灶出現(xiàn)。

4、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：肺癌腦轉(zhuǎn)移可出現(xiàn)頭痛、嘔吐、突然昏迷、失語(yǔ)、偏癱等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，因肺部癥狀不明顯，常誤診為及血栓、腦腫瘤。

5、男性乳房肥大：男性肺癌患者，約有10%-20%出現(xiàn)乳腺肥大，有單側(cè)肥大，但多數(shù)為雙側(cè)肥大，而且這種癥狀出現(xiàn)時(shí)間比咳嗽、痰中帶血、胸痛、氣促等肺部癥狀早一年左右。這是因?yàn)槟承┓伟┘?xì)胞能分泌出絨毛膜促性腺激素，這種激素可引起乳腺組織增生，使乳房肥大。

肺癌防治 從飲食著手

1、富含維生素E和維生素A的食物

作為一種抗氧化劑，維生素E能吸附到受損細(xì)胞的表面，阻止其生長(zhǎng)；對(duì)于癌細(xì)胞，維生素E也能起到相同的作用，能阻止其最初階段的生長(zhǎng)。

同時(shí)，維生素E還能增強(qiáng)人體免疫能力，而人在50歲~69歲是發(fā)生肺癌的高危期，因此吸煙者應(yīng)補(bǔ)充適量的維生素E。維生素A、胡蘿卜素能抑制化學(xué)致癌物誘發(fā)腫瘤包括肺癌，人們也應(yīng)注意補(bǔ)充。

2、新鮮果蔬

新鮮的蔬菜、水果中含類(lèi)胡蘿卜素等可以降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，是預(yù)防肺癌的食物。蘋(píng)果里還有黃酮類(lèi)化合物，也有助于預(yù)防肺癌。

在一些紅色、藍(lán)色的蔬菜瓜果中，如茄子、紫包心菜、桑葚等，人們發(fā)現(xiàn)了一種天然色素即花青素，可以起到抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。因此，應(yīng)該多吃預(yù)防肺癌的食物以抵制肺癌。

預(yù)防肺癌食療方：

1、白果大棗粥

材料及做法：白果10克，大棗20枚，小米50克。將白果、大棗去核、小米共同煮粥即成。

2、杏仁蟲(chóng)草糊

材料及做法：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冬蟲(chóng)夏草3克。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及蟲(chóng)草煮成稠粥。

3、枸杞子羊骨粥

材料及做法：枸杞子20克，羊骨100克。小米50g，江米50克，生姜、蔥白各5克，鹽適量。用法：先將羊骨洗凈槌成小塊，加入枸杞子，加水煎煮，取其湯液與洗凈的小米和江米同煮為粥，粥熟后加入食鹽。

4、花菇鴨血湯

材料及做法：鴨血200g，干花菇25g，蔥姜各5g，油鹽適量。干花菇開(kāi)水浸泡10小時(shí)切片，把鴨血洗凈切條。把油預(yù)熱后放入豆瓣、蔥姜還有火鍋的底料翻炒，炒香后倒入適量的水燒開(kāi)再放入花菇。煮到花菇入味以后，再把鴨血放入翻炒5分鐘左右即可食用。

5、瓜絡(luò)鴿肉

材料及做法：絲瓜絡(luò)30克，青皮10g，鴿肉500克，油鹽適量。三味一起蒸食或燉食，并酌情加入調(diào)料。

6、芪歸蒸老鴨

材料及做法：黃芪20克，當(dāng)歸10g，生姜10g，老鴨1只，大蒜3枚，油鹽適量。黃芪、當(dāng)歸、生姜混入殺好的鴨肉中。加清湯，籠蒸2小時(shí)至鴨肉熟爛后，加入大蒜燜5分鐘后食用。