憋尿是一種不良習(xí)慣，最直接的危害是導(dǎo)致尿路感染。因?yàn)楸锬蛴绊懥苏５囊?guī)律的排尿過(guò)程，尿液滯留在膀胱過(guò)久，會(huì)增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。再者，憋尿后膀胱內(nèi)壓力增高，細(xì)菌易沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎。

經(jīng)常憋尿，膀胱長(zhǎng)期處于充盈狀態(tài)，會(huì)使膀胱壁彈性減退，膀胱上的壓力感受器變得遲鈍，這就是經(jīng)常憋尿會(huì)慢慢感覺(jué)沒(méi)有尿意的原因。而且，此時(shí)膀胱 的收縮力已經(jīng)下降，會(huì)導(dǎo)致排尿后膀胱內(nèi)殘存尿液增多，甚至出現(xiàn)尿潴留。排尿次數(shù)減少，代謝廢物無(wú)法及時(shí)排出體外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。那么，哪些因素容易導(dǎo)致膀胱癌的發(fā)病，日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防呢？

哪些因素容易導(dǎo)致膀胱癌的發(fā)病

1、職業(yè)接觸：長(zhǎng)期接觸芳香族物質(zhì)的工種，如皮革、橡膠、油漆、染料、顏料、紡織品等，其膀胱癌發(fā)病率增高。根據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，接觸苯胺的工人發(fā)病率較普通人群要高出30倍；聯(lián)苯胺、4，4一二氨基雙聯(lián)胺、4，氨基一雙聯(lián)胺、B一奈胺等均被認(rèn)為是比較肯定的外來(lái)致癌物質(zhì)。，這些物質(zhì)進(jìn)入人體之后。經(jīng)過(guò)肝臟代謝后隨尿液排泄流人膀胱，再由8一葡萄糖醛酸甙酶分解成B一氨基奈酸，使其具有致癌作用，很容易造成職業(yè)性膀胱癌。

2、吸煙：吸煙是膀胱癌發(fā)病的最主要危險(xiǎn)因素之吸煙者患膀胱癌的機(jī)會(huì)比不吸煙者高3倍。男性膀胱癌死亡者大約半數(shù)和女性中的1/3都與吸煙有關(guān)。煙草中的化學(xué)物質(zhì)經(jīng)肺臟進(jìn)入血液，然后經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾在尿液中濃縮。這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致膀胱、尿道上皮損傷，進(jìn)而可導(dǎo)致癌變。吸煙者、假如又工作在有害的作業(yè)環(huán)境之中，則患膀胱癌的危險(xiǎn)性就更高，

3、色氨酸代謝異常：有部分人由于體內(nèi)色氨酸代謝異常，可以產(chǎn)生一些代謝中間產(chǎn)物，如3一羥基一鄰一氨基苯甲酸等。這些代謝產(chǎn)物經(jīng)過(guò)肝臟的作用排泄進(jìn)人膀胱，由p一葡萄糖醛酸甙作用后，能直接影響到細(xì)胞DNA和RNA的合成，因而具有導(dǎo)致癌癥的作用。在膀胱癌病人的尿液當(dāng)中這些物質(zhì)濃度顯著增高。近期研究表明，吸煙者尿液中的致癌物質(zhì)色氨酸增加60%。當(dāng)吸煙停止之后，色氨酸水平可以恢復(fù)到正常。另外，維生素c能減少吸煙者和不吸煙者體內(nèi)色氨酸的活性。

4、慢性炎癥：尿路感染、腎臟和膀胱結(jié)石以及其他因素誘發(fā)的對(duì)膀胱黏膜長(zhǎng)期的慢性刺激。都有可能導(dǎo)致膀胱癌，而且主要是鱗狀細(xì)胞癌。有一種寄生蟲(chóng)病，叫做埃及血吸蟲(chóng)病，它可以進(jìn)入到膀胱。往往可以引起膀胱鱗狀細(xì)胞癌。

5、先天性異常：孕期胎兒。肚臍和膀胱是由臍尿管相連接著的。在正常的情況下，在出生之前消失。，如果在出生之后這種連接仍然保持的話(huà)，有可能引起膀胱腺癌。不過(guò)這種情況極少見(jiàn)。還有一種非常罕見(jiàn)的先天畸形，叫做膀胱外翻。即在發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，腹壁與膀胱前壁缺失，膀胱后壁內(nèi)面暴露于前壁之缺口，如此，膀胱很容易遭致慢性感染，最終導(dǎo)致膀胱腺癌發(fā)生。

6、某些中草藥：一些食物制劑和草藥治療是傳統(tǒng)的中醫(yī)藥的一部分，與膀胱癌和腎衰發(fā)病有關(guān)。這些草藥經(jīng)常作為減肥藥使用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，這種草藥中的化學(xué)物質(zhì)可以引起DNA損傷，從而引起癌變發(fā)生。

7、預(yù)防措施及建議：預(yù)防的最佳措施是盡量的避免接觸有害因素。首先是不要吸煙。

那么預(yù)防膀胱癌的保健方法主要有哪些

1、日常生活中，很多人由于工作的原因，不得不與化學(xué)類(lèi)的藥品或者是放射性的物質(zhì)進(jìn)行接觸，如砷、汞以及氰化物等，而疾病的發(fā)生和這些因素也有著密 不可分的關(guān)系。因此，人們應(yīng)該在工作的同時(shí)，找出相對(duì)應(yīng)的防護(hù)措施，并且要定期去醫(yī)院進(jìn)行身體上全方面的檢查，保證健康的體質(zhì)。

2、日常生活中，人們應(yīng)該對(duì)疾病予以重視，雖然沒(méi)有患病，但是對(duì)疾病的預(yù)防和了解是必不可少的，對(duì)疾病的預(yù)防和基本知識(shí)進(jìn)行普及了解。在身體出現(xiàn)不適的時(shí)候，應(yīng)該注意及時(shí)的進(jìn)行診治，以免出現(xiàn)疾病蔓延的現(xiàn)象。

3、日常生活中，保證一個(gè)正常的生活方式是非常必要的，規(guī)律健康的作息時(shí)間和合理營(yíng)養(yǎng)的飲食計(jì)劃是必不可少的。不僅能夠保證體內(nèi)正常的營(yíng)養(yǎng)，還能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫抵抗能力。正常休息，按時(shí)飲食，能夠保證生活的規(guī)律性。

4、日常生活中，應(yīng)該盡可能避免吸煙飲酒的壞習(xí)慣，而且還要注意日常的飲食起居，對(duì)于育齡期的女性而言，應(yīng)該嚴(yán)格的避孕。勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞，精神上保證一個(gè)好的狀態(tài)。

針對(duì)不同的膀胱癌 保健方法也有不同

1、保留膀胱的患者，膀胱癌的保健應(yīng)在術(shù)后2年內(nèi)每3個(gè)月復(fù)查膀胱鏡1次，2年內(nèi)無(wú)復(fù)發(fā)者改每6個(gè)月1次。其它可選復(fù)查內(nèi)容有：尿脫落細(xì)胞學(xué)檢查、靜脈尿路造影、尿常規(guī)、B超和CT等。

2、膀胱癌的保健：因患者尿液從腹壁回腸造口流出，需永久安置集尿器。集尿器由底盤(pán)和尿袋兩部分組成，一般底盤(pán)數(shù)天更換一次，尿袋1~2天更換1次。