常見的婦科腫瘤包括了外陰腫瘤、陰道腫瘤、子宮腫瘤、卵巢腫瘤、輸卵管腫瘤，其中又以子宮和卵巢腫瘤最為多見。女性患上婦科腫瘤和眾多因素有關(guān)，其中也包括了飲食因素，所以，預(yù)防婦科腫瘤可以從飲食上調(diào)理。

多吃紅色蔬果

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然的植物化學(xué)成分，可以有效的抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時還可以有效降低它們對雌激素的反應(yīng)性，因此日常多吃這類紅色蔬果有很好的預(yù)防婦科腫瘤的作用。

多吃高鈣食物防卵巢癌

其中，以卵巢癌為例，研究還指出日?？梢远喑愿哜}食物，攝取足量的鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少的人，患上卵巢癌的幾率要降低54%。充足的鈣質(zhì)可以幫助控制癌細胞的生長和擴散，絕經(jīng)之后的女性每天應(yīng)該攝取1000毫克的鈣質(zhì)。牛奶、奶制品、豆制品、小蝦皮、魚類食品、海帶等食物中均含有豐富的鈣質(zhì)。

多喝紅酒防乳腺癌

預(yù)防乳腺癌則可以多喝紅酒，因為研究發(fā)現(xiàn)紅葡萄皮和葡萄籽中含有一種天然的抗癌物質(zhì)，可以避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，促其發(fā)生惡變。建議女性每天喝一小杯的紅酒或者吃一些葡萄即可有效預(yù)防乳腺癌，還有預(yù)防心臟病的作用哦。

多補充葉酸防宮頸癌

女性體內(nèi)葉酸含量明顯不足的話，不但懷孕的時候容易引起胎兒神經(jīng)器官發(fā)生畸形，還會增加她們患上宮頸癌的危險性。女性每天應(yīng)該適量補充葉酸，可以通過服用葉酸補充制劑或食用富含葉酸的食物，例如菠菜、小白菜、韭菜、魚類食品、蛋類食品、豆制品、堅果等等。

婦科腫瘤術(shù)后飲食營養(yǎng)需要如何注意？

因為病痛的折磨，癌癥患者的身體都很虛弱。因此給身體補充營養(yǎng)是最主要的，否則治療的效果會大打折扣。

合理科學(xué)的飲食是每一個患者都需要的，對于高蛋白、高纖維素這些高營養(yǎng)的食物要多吃一些，高蛋白的食物如牛奶，雞蛋，魚類，肉類，家禽類，豆制品類，高纖維的如動物的肝臟、胡蘿卜、番茄，檸檬、水果等，特別是有抗癌效果的如胡蘿卜，香菇，木耳，豆類，麥角，黃花菜，蘆筍、甲魚等可以多吃些。

癌癥患者的免疫力低下，白細胞低于正常值是常見的，可以吃一些溫補類的肉類，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肚、阿膠、雞肉、雞蛋、鴿肉、甲魚等等，如能輔助中藥效果更好。

百草之王人參歷來被認為是護命強身的靈藥，但對于腫瘤患者來說，人參卻不可以直接服用。這是因為人參中的有些成分會促進癌細胞的繁殖，使得人變得更加的消瘦，補得越多，害處越大。因此，對于飲食情況不好、免疫力的低下的患者可以選擇人參精華中的抗癌物質(zhì)人參皂苷Rh2（如***膠囊，含量高達16.2%），對穩(wěn)定白細胞的數(shù)量，提高患者的食欲效果是很明顯的，高效無毒，可以長期服用。