月經(jīng)不調、閉經(jīng)、不孕不育……很多人首先想到的是去看婦科，但是，神經(jīng)外科的醫(yī)生卻告訴你，這些久治不愈的“婦科病”，往往可能會在神經(jīng)外科找到解決的方案。

張女士今年才28歲，卻長期月經(jīng)不調，結婚三年也未能懷孕，為此她還常年服用保健藥物進行身體調理，卻遲遲未見改善。今年年初，張女士甚至還出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀，令她驚慌失措：“難道我是提早出現(xiàn)更年期？”

專家介紹，據(jù)統(tǒng)計，在月經(jīng)不調與閉經(jīng)-不孕不育婦女中，大約1/3的人有垂體瘤?！斑@并不奇怪，因為位于腦中心的器官——垂體就是婦科內分泌的‘中心管理員’，它一旦出現(xiàn)問題，各種婦科病便隨之而來?！蹦X垂體通過分泌各種激素主管全身各系統(tǒng)的神經(jīng)內分泌，其中對女性影響最大的是泌乳素分泌，泌乳素分泌混亂，就會出現(xiàn)月經(jīng)不調、閉經(jīng)、泌乳甚至不孕不育等癥狀，而張女士患上的，正是泌乳素分泌腺瘤，正是腦垂體瘤的一種。面對如此高發(fā)的垂體瘤，日常生活中該如何的預防呢？

飲食對于腦垂體瘤發(fā)病有重要的預防作用，下面就介紹9款防癌補腦的食物。

1、芝麻

將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅干等制品，早晚各吃一次，7日為一療程，5-6個療程后，可收到較好的補腦健腦效果。

預防腦垂體瘤食物

2、海帶

海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養(yǎng)成分，有健腦的功效，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。

3、牛奶

牛奶是優(yōu)質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來源，這些營養(yǎng)素可為大腦提供所需的多種營養(yǎng)。

4、南瓜

南瓜是p-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫(yī)認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功效，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。因此，神經(jīng)衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日一次，療程不限，有較好的治療效果。

5、葵花子

豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E，使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜食葵花子的人，不僅皮膚紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。

6、核桃

因其富含不飽和脂肪酸，被公認為中國傳統(tǒng)的健腦益智食品，孩子們一定要食用喔。每日2-3個核桃為宜，持之以恒，方可起到營養(yǎng)大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現(xiàn)大便干燥、鼻出血等情況。

7、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經(jīng)的發(fā)育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。

8、魚

魚是促進智力發(fā)育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，并能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優(yōu)質蛋白質和鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要。

9、香蕉

香蕉營養(yǎng)豐富、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。