盡量避免日曬，使用遮陽(yáng)屏是重要的一級(jí)預(yù)防措施，特別是對(duì)那些高危人群，加強(qiáng)對(duì)一般群眾和專業(yè)人員的教育，提高三早，即早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，更為重要。

黑色素瘤的幾大早期癥狀

1、硬化性血管瘤表皮過(guò)度角化，黑色素瘤患者的擴(kuò)張的毛細(xì)血管常被向下延伸的表皮突圍繞，貌似表皮內(nèi)血腫一樣。這些黑色素瘤的早期癥狀表現(xiàn)比較常見。

2、基底細(xì)胞癌是上皮細(xì)胞的惡性黑色素瘤的腫瘤，由表皮的基底層向深部浸潤(rùn)，癌巢周圍為一層柱狀或立方形細(xì)胞，癌細(xì)胞染色深，癌細(xì)胞內(nèi)可含黑色素。因此，這也是屬于患有了黑色素瘤的早期癥狀表現(xiàn)。

3、 黑色素瘤患者的良性交界痣鏡下所見為良性大痣細(xì)胞，并無(wú)異性細(xì)胞，僅在真皮內(nèi)生長(zhǎng)，其黑色素瘤的炎性反應(yīng)不明顯。

4、細(xì)胞性藍(lán)痣好發(fā)于臀、尾骶、腰部、呈淡藍(lán)色結(jié)節(jié)，表面光滑而不規(guī)則，鏡下可見樹枝狀突的深黑色細(xì)胞，大棱形細(xì)胞，并集合成細(xì)胞島。這些也屬于黑色素瘤的早期癥狀表現(xiàn)。

黑色素瘤預(yù)防關(guān)鍵是要早期檢查

1、對(duì)發(fā)生在容易摩擦部位的色素痣，應(yīng)取活組織病理檢查，如兒童大毛痣在腰部，常受腰帶的摩擦和擠壓，應(yīng)盡早全部切除，若一次全部切除有困難時(shí)，未惡變前可在大毛痣中部盡量切除主要部分，兩側(cè)縫合，等侍周圍皮膚拉松后，再切除其余部分，直到全部切除黑痣為止，以防惡變，每次切除的標(biāo)本必須送病理檢查，若有惡變，應(yīng)全部切除，行植皮術(shù)。

2、不宜用腐蝕藥物或徹底的冷凍等方法刺激黑痣，一次冷凍不掉而反復(fù)數(shù)次，是有危險(xiǎn)性的，因?yàn)楹陴氤Ｒ蛲鈧碳ざl(fā)生惡變，據(jù)報(bào)道，是有人因一次冷凍不徹底而發(fā)生惡變的，約有30%～50%的惡性黑色素瘤與外界刺激有關(guān)，如果因美容的需要，應(yīng)將痣一次性切除，是比較安全可靠的，冷凍結(jié)合切除，力求一次完成，切忌分次切除，切除的標(biāo)本應(yīng)送病理檢查。

3、色痣惡變的信息

（1）色痣體積增大，色素或深或變淺。

（2）色痣呈放射狀向周圍擴(kuò)展。

（3）色痣無(wú)故疼痛或不適，表面有少量的滲出物。

（4）色痣?yún)^(qū)域淋巴結(jié)腫大，隱約可見藍(lán)黑色。

（5）病人解藍(lán)黑色尿。

黑色素瘤飲食注意事項(xiàng)

1、黑色素瘤患者常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果種子類食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、花生、葡萄干、等。這些食物含多種維生素、礦物制裁及纖維素、蛋白質(zhì)和非飽合脂肪酸等。這也是黑色素瘤的飲食禁忌之一。

2、黑色素瘤患者多吃富含維生素A、維生素C的飲食，多吃綠色蔬菜和水果。

3、黑色素瘤患者常吃含有抑制致癌作用的食物，如苤藍(lán)、卷心菜、薺菜等。

4、黑色素瘤患者不吃鹽腌及煙熏的食物，特別是烤糊焦化了的食物。

5、黑色素瘤患者堅(jiān)持低脂肪飲食，常吃些瘦肉、雞蛋及酸奶。

6、黑色素瘤患者食物應(yīng)盡量保持新鮮，不吃發(fā)霉變質(zhì)的飲食。

7、黑色素瘤患者不暴飲暴食，不過(guò)多攝服冷飲、冷食。

8、黑色素瘤患者保持大便通暢，便秘病人應(yīng)吃富含纖維素的食品及每天喝一些蜂蜜。

9、黑色素瘤患者少吃精米、精面，多吃精米、全麥片、王谷雜糖、玉米面、黃米飯、豆類。

10、黑色素瘤患者飲食要定時(shí)、定量、少食、多餐。要有計(jì)劃地?cái)z入足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)。少食多餐對(duì)消化道癌癥病人更合適。