如何預(yù)防胰腺癌？近年來，胰腺癌已經(jīng)成為危害社會(huì)和人類健康的一大疾病之一，它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。如何預(yù)防胰腺癌？

如何預(yù)防胰腺癌

一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

二、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

三、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

四、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

五、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

六、胰腺癌的預(yù)防還包括不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

胰腺癌的護(hù)理措施

1、改善患者營(yíng)養(yǎng)狀況，降低術(shù)后并發(fā)癥：鼓勵(lì)患者多進(jìn)富有營(yíng)養(yǎng)的食物，必要時(shí)給予胃腸鼻飼或靜脈高營(yíng)養(yǎng)。有明顯黃疸者，需給予維生素K1。以改善凝血功能。因脂肪吸收障礙（如腹瀉、大便性質(zhì)改變），應(yīng)限制脂肪食物。

2、術(shù)后密切觀察血壓、脈搏、呼吸，預(yù)防休克，保持水、電解質(zhì)酸堿平衡。

3、作胰十二指腸切除術(shù)，術(shù)中有較多吻合，要密切觀察腹腔引流管或引流條內(nèi)滲出液的性狀和量，觀察有無膽瘺、胰瘺和出血等并發(fā)癥發(fā)生。

4、作胰體和胰尾切除術(shù)者，注意置于胰腺斷面處的引流管內(nèi)有無胰液滲出（胰液為清澈無色水樣液）。如疑有胰瘺時(shí)，應(yīng)立即將引流管接持續(xù)負(fù)壓吸引，對(duì)胰瘺周圍的皮膚用氧化鋅糊劑保護(hù)。

5、心理護(hù)理：給予心理支持，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

6、控制繼發(fā)性糖尿?。盒g(shù)后早期監(jiān)測(cè)血糖、尿糖、酮體。記錄尿量及比重。遵醫(yī)囑給予胰島素。

7、化學(xué)療法護(hù)理：同化療常規(guī)護(hù)理。

胰腺癌患者的飲食常識(shí)有哪些

1、胰腺癌手術(shù)后的飲食，應(yīng)常用補(bǔ)益氣血、健脾和胃之晶，如糯米、赤豆、蠶豆、山藥、枸杞、淡菜、無花果、榛子、牛奶、菱角粉等。

2、要少吃或限制食肥肉、魚子、腦髓、油膩、煎炸等不易消化的食品，忌食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激品，忌煙酒。

3、胰腺癌患者的飲食首先要選擇富含營(yíng)養(yǎng)，易消化，少刺激性、低脂肪的飲食，可給高蛋白，多碳水化合物的食物，如奶類、魚肉、肝、蛋清、精細(xì)面粉食品、藕粉、果汁、菜湯、粳米等。

4、要避免暴飲、暴食、酗酒和高脂肪的飲食。胰腺是分泌消化酶的主要器官之一，特別是脂肪酶，主要靠胰腺來分泌。因胰腺一旦發(fā)生病變，首先就使脂肪的消化受到嚴(yán)重影響。

5、可以服用一些中藥來提高患者的食欲，目前選擇人參皂苷RH2的病人比較多，因?yàn)樗颂岣呤秤纳扑叩壬钯|(zhì)量的問題之外，還能對(duì)病情有所控制與緩解。當(dāng)然，服用該藥的同時(shí)也要服用一些易消化的飲食與新鮮蔬菜等，病人平時(shí)還可以喝些山楂湯或去渣的綠豆湯等調(diào)節(jié)胃口。