大家都知道我們身邊的食物存在著很多危險，近日塑膠包裝食品塑化劑檢測，結果顯示，38%塑膠包裝食品驗出有微量塑化劑，塑化劑危害男性生殖能力并促使女性性早熟，長期大量攝入可能導致肝癌。

哪些行業(yè)塑化劑存在較多呢？

近期調查發(fā)現，塑化劑在化妝品、保健食品、兒童玩具中存在，一份檢測報告甚至顯示，200份食品中，逾四成超出國家規(guī)定限量值。

出廠檢驗合格產品被污染

廣泛使用的塑化劑——鄰苯二甲酸酯類物質，嚴禁添加到食品中，但允許使用在食品包裝容器中，很容易產生遷移。

塑化劑常出現的地方？

1、食用油、油炸食品、茶葉、面制品、木耳等消費者常購買的產品。

2、加熱的塑料瓶裝豆?jié){，用塑料袋直接裝生煎包、油條等油炸食品，都可能導致塑化劑遷移；

3、一些食品即使沒有接觸過塑料，也可能含有大量塑化劑，就是塑料大棚腐爛污染了土壤。

4、指甲油、飲用水、保健食品、兒童玩具中，檢出禁用成分或塑化劑超限的現象并不少見。

盤點肝癌要注意的九個小點：

1、肝癌患者因肝臟解毒功能下降，宜多食用保肝食物，如甲魚、香菇、刀豆等；

2、如果出現腹水，應限制鹽攝入量；出現黃疸，應禁油膩食物，宜食用鯉魚、泥鰍、甘薯、茭白、荸薺、金橘等。

3、肝癌患者凝血功能較差，應多食用有補血、止血作用的食物，或適當增加含維生素K和維生素C的食物，如烏梅、沙棘等。

4、肝癌患者一定要保證足夠的營養(yǎng)攝入，一般以高蛋白、高糖、高維生素及低脂肪飲食為主，如瘦肉、雞蛋及酸奶、鮮果汁、鮮菜汁等。

5、特別是新鮮蔬菜和水果，每餐都要有，以保持大便通暢。但肝癌患者多有食管胃底靜脈曲張，為防出血，食物不宜粗糙且不能堅硬、過燙。

6、此外，肝病患者應根據自己病情輕重緩急，遵循個性化原則。

7、肝硬化患者，飲食要軟、涼、易消化，例如饅頭、面條、面片、雞蛋湯、火腿腸等，但切忌短期內大量食用高蛋白食物，以防血氨濃度急劇上升，造成肝昏迷。

8、慢性肝炎患者應戒酒，可以適量食用一些蜂蜜、蜂乳、豆?jié){、蘑菇、魚等。

9、豆?jié){可作為慢性肝炎患者的常備飲品，蘑菇含有豐富的營養(yǎng)物質，特別是氨基酸和維生素，有抗菌、抗癌作用和健脾開胃功能。