食道癌和缺少維生素有關(guān) 預(yù)防食道癌少吃燙食
食管癌是常見的消化道腫瘤,全世界每年約有30萬人死于食管癌。其發(fā)病率和死亡率各國差異很大。我國是世界上食管癌高發(fā)地區(qū)之一,每年平均病死約15萬人。男多于女,發(fā)病年齡多在40歲以上。食管癌典型的癥狀為進行性咽下困難,先是難咽干的食物,繼而是半流質(zhì)食物,最后水和唾液也不能咽下。
食道癌的6個病因要知道
食管癌的人群分布與年齡、性別、職業(yè)、種族、地域、生活環(huán)境、飲食生活習慣、遺傳易感性等有一定關(guān)系。經(jīng)已有調(diào)查資料顯示食管癌可能是多種因素所致的疾病。已提出的病因如下:
1、化學病因
亞硝胺。這類化合物及其前體分布很廣,可在體內(nèi)、外形成,致癌性強。在高發(fā)區(qū)的膳食、飲水、酸菜、甚至病人的唾液中,測亞硝酸鹽含量均遠較低發(fā)區(qū)為高。
2、生物性病因
真菌。在某些高發(fā)區(qū)的糧食中、食管癌病人的上消化道中或切除的食管癌標本上,均能分離出多種真菌,其中某些真菌有致癌作用。有些真菌能促使亞硝胺及其前體的形成,更促進癌腫的發(fā)生。
3、缺乏某些微量元素
鉬、鐵、鋅、氟、硒等在糧食、蔬菜、飲水中含量偏低。
4、缺乏維生素
缺乏維生素A、維生素B2、維生素C以及動物蛋白、新鮮蔬菜、水果攝入不足,是食管癌高發(fā)區(qū)的一個共同特點。
5、煙、酒、熱食、熱飲、口腔不潔等因素
長期飲烈性酒、嗜好吸煙,食物過硬、過熱、進食過快,引起慢性刺激、炎癥、創(chuàng)傷或口腔不潔、齲齒等均可能與食管癌的發(fā)生有關(guān)。
6、食管癌遺傳易感因素。
對付食道癌要注意飲食
食道癌的發(fā)病原因是與個人的飲食習慣息息相關(guān)的。飲酒過多是北方食道癌的主要發(fā)病原因之一,因為酒精對人體血管具有刺激作用,多量飲酒會使血管擴張,血液流通出現(xiàn)問題,會刺激食管道,對食管粘膜造成破壞,有引發(fā)癌癥的可能。
另外, 飲食預(yù)防食道癌要注意不能長時間食用腌制、霉變的食物更容易導致食道癌,腌制食物中本身就含有亞硝酸鹽,在人體內(nèi)經(jīng)轉(zhuǎn)換就會產(chǎn)生亞硝胺。酸菜等霉變食物中的真菌也可以轉(zhuǎn)化為亞硝胺,從而導致癌癥發(fā)生。
此外,有研究發(fā)現(xiàn)如果人長時間大量地攝食辛辣食物,會對食管粘膜產(chǎn)生破壞,有繼發(fā)癌癥的可能,因此,飲食預(yù)防食道癌要減少對食管內(nèi)粘膜的刺激。食管癌的發(fā)病也與長時間食用過熱、過硬、制作粗糙的食物有關(guān)。太燙的食物進入口腔及食管后,容易損傷口腔黏膜,破壞食道粘膜,有導致癌變的可能。及時采取干預(yù)措施對食管癌患者的救治至關(guān)重要。
預(yù)防食道癌要從這三點入手
1、改變喜食霉變食物的習慣:目前已有充分證據(jù)說明食用霉變食物特別是酸菜、霉窩窩頭和魚露是食管癌發(fā)病的重要因素之一,因此應(yīng)大力宣傳這類食品對人體健康的危害,使群眾少吃或不吃,同時鼓勵種植蔬菜和水果,以增加鮮菜和水果的攝入,補充維生素C。霉變的食物,一方面產(chǎn)生霉菌毒素或代謝產(chǎn)物,一方面促進亞硝胺的內(nèi)合成,是導致食管癌的主要病因,多吃新鮮蔬菜或補充維生素C可阻斷體內(nèi)亞硝胺的合成,可使胃內(nèi)亞硝胺含量降低,從而降低了胃內(nèi)亞硝胺的暴露水平。
2、糧食的防霉:霉變的糧食含有多種致癌的毒素,因此積極開展糧食的防霉去毒工作非常重要,特別是應(yīng)宣傳家庭儲糧的防霉的重要性。一般糧食的含水量在13%以下可達到防霉的要求,一旦發(fā)現(xiàn)糧食已經(jīng)霉變,應(yīng)采取勤曬,食用時挑揀,多次清洗并加堿處理,可有效減少霉菌毒素的攝入。
3、加強飲用水的衛(wèi)生管理:現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)食管癌高發(fā)區(qū)水中的亞硝胺含量明顯高于低發(fā)區(qū)。因此搞好環(huán)境衛(wèi)生,防止水源污染十分重要,逐漸減少飲用溝塘水的地區(qū),推廣土自來水。對食用的溝塘水也應(yīng)進行漂白粉消毒,可明顯降低水中亞硝胺含量和殺滅其他傳染病菌。
(責任編輯:鄭夢雪 )
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