女銷售便血幾年竟是腸癌 預防腸癌怎么吃?
大腸癌是一種比較常見的癌癥,多數(shù)治療方法都是手術(shù)切除,但是如果能盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療,就能避免癌癥的擴散,那么有什么大腸癌的早期癥狀有哪些呢?下面為大家介紹幾種大腸癌的早期癥狀,供大家了解。
39歲的張女士從事銷售工作,平時工作壓力大,飲食口味偏重;便血好幾年,她卻一直以為是痔瘡:“一開始沒有當回事,自己買了痔瘡膏涂抹,便血斷斷續(xù)續(xù)一直沒好,誰知竟是大腸腫瘤?!?/p>
肛腸科專家說,大腸癌患病率較高,與冬日寒冷、夏日炎熱、氣候潮濕密不可分,但另一方面,與喜歡煎、炒、熏、烤,偏好咸、辣等重口味也有關(guān)系?!霸缭\早治是目前控制大腸癌的有效措施,建議30歲以上者每年進行大腸癌篩查。
大腸癌早期癥狀:
便形異常
正常的大便呈圓柱形,垂直從肛門排出,如果癌腫突出在直腸腔內(nèi),壓迫糞便,則排出的大便條往往變細,形狀也可以改變,可呈扁形,有時變形的大便條上還附著有一絲絲血痕。
腹瀉
部分患者可以腹瀉為首發(fā)癥狀,患者每日排便次數(shù)增多,可為黏液血便、黏液膿血便或為溏薄的稀便,可伴有里急后重感。
腹脹、腹痛
原因是由于腸道功能紊亂,或者腸道梗阻而致。部位多集中在中下腹部,多為隱痛或脹痛,還有漸漸加重的趨勢。
腸刺激癥狀
排便習慣改變便頻、腹瀉或便秘,有時便秘和腹瀉交替、里急后重、肛門墜脹,并常有腹部隱痛。
腸梗阻腸梗阻
左半結(jié)腸癌梗阻多見。潰瘍型或增生型,結(jié)癌向腸壁四周蔓延,浸潤致腸腔狹窄引起的梗阻,常為慢性不完全性機械性腸梗阻,先出現(xiàn)腹脹、腹部不適,然后出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛、腸鳴音亢進、便秘或糞便變細(鉛筆狀、羊糞狀)以致排氣排便停止。
大腸癌是一種現(xiàn)代生活中常見的消化道惡性腫瘤,和胃癌、食道癌三者一起屬于發(fā)病率最高的三種消化道癌癥?,F(xiàn)代人生活節(jié)奏加快,飲食也越來越豐富,但是緊隨的是大腸癌的發(fā)病人群也越來越大。未病防病,有病防傳,今天我們來了解下如何預防腸癌:
【飲食適量適時】作為消化道常見的惡性腫瘤,腸癌的發(fā)生和我們?nèi)粘5娘嬍沉晳T有著極大的關(guān)系。其中,晚餐尤其需要注意,不宜吃得過晚和過飽。人到中年以后,消化道功能不再像年輕人那樣強大,如果晚餐吃得過晚和過飽,容易造成消化不完全,產(chǎn)生大量有害物質(zhì)累計在腸道中,大大的加大了患腸癌的風險。
【多吃粗糧蔬菜】粗糧相對于精糧,含有更多更豐富的營養(yǎng)物質(zhì),更重要的是含有更多的膳食纖維。膳食纖維素對于消化道是大有益處的,他可以促進腸道蠕動,減少腸道垃圾的沉積,使腸癌的發(fā)生概率大大降低。另外蔬菜是也對于腸道很有好處的食物,尤其是葉類蔬菜,含有豐富的維生素的膳食纖維,是腸道健康的好搭檔。
【減少脂肪攝入】高脂肪高膽固醇的食物不僅是心腦血管的大敵,更甚腸道健康的一大隱患。比如豬油、肥肉、動物內(nèi)臟等食物,如果吃太多容易誘發(fā)結(jié)腸癌。這類食物一般都是富含飽和脂肪酸的,飽和脂肪酸對人體的危害體現(xiàn)在很多方面,消化道是最常見的之一。以不飽和脂肪酸比如橄欖油代替,會有很好的效果。
【按需補充維E】醫(yī)學研究已經(jīng)有數(shù)據(jù)表明,缺乏維生素E有可能誘發(fā)結(jié)腸癌。作為天然的抗氧化劑,維生素E對于我們?nèi)梭w各方面都有著益處。因此,預防腸癌,我們不妨在日常生活中多吃一些富含維生素E的食物,比如核桃、海產(chǎn)品、奶制品等等。
【多補充硒元素】硒元素是被廣泛證明的和癌癥有密切關(guān)系的元素之一,缺硒可能導致直腸癌的發(fā)病率增加。常見的含硒元素較多的食物有大蒜、蘆筍、蘑菇、芝麻等等,都是常見的食物,在飲食搭配中增加它們的比例,遠離腸癌發(fā)生的風險。
【餐后慎吃甜食】對于曾經(jīng)飲食習慣不好的中老年人,尤其應當注意防范各種腸癌,其中很重要的一點就是不要在晚餐中或晚餐后進食甜食。本身晚餐就不宜吃得過飽,如果再加入高熱量的甜食,就更加重了腸道負擔。為了腸道的健康,應當糾正晚餐攝入甜食的不良習慣。
【積極參加運動】雖然多多運動總是對于健康有好處的,但是對于腸癌的預防,適量運動可是有著直接影響的。通過運動來平衡日常飲食攝入,同時可以幫助腸道進行蠕動,有利于排泄物通過腸道,降低了有害物質(zhì)在腸道中的積累,直接降低了各種腸癌的發(fā)病幾率。
(責任編輯:鄭夢雪 )
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