近日，澳大利亞悉尼大學(xué)一份研究報告稱，啤酒和澳洲特產(chǎn)的食物醬維吉麥（Vegemite）中含有的維生素B3，有助于降低人體23%的皮膚癌發(fā)病率。

據(jù)澳大利亞新聞集團(tuán)報道，一項針對380余名可能患有基底細(xì)胞癌和鱗狀細(xì)胞癌高危人群的研究發(fā)現(xiàn)，每天服用兩次高劑量的維生素B3（煙酰胺）可降低非黑瘤皮膚癌的發(fā)病率，長癌前曬斑的比例也減少15%。報道稱，維生素B3可以在肉類、魚類和堅果中獲取，也可以在維吉麥和啤酒中獲取。該報告作者迪奧娜·達(dá)米安博士稱，這是首次有明確證據(jù)發(fā)現(xiàn)利用這種簡單的維生素可降低皮膚癌的發(fā)病率，同時也要配合合理的防曬。

我國皮膚癌發(fā)病率并不高

皮膚癌在我國的發(fā)病率很低，但在白色人種中卻是常見的惡性腫瘤之一，超過所有其他惡性腫瘤的總和。在澳大利亞南部地區(qū)皮膚癌的發(fā)病率至少達(dá)650/10萬，在美國的高加索人中，皮膚癌的發(fā)病率亦高達(dá)165/10萬，為我國發(fā)病率的100倍，在皮膚癌中以基底細(xì)胞癌最多見，占60%以上。各類皮膚癌的早期表現(xiàn)多為紅斑狀皮損，伴有鱗片狀脫屑或痂皮形成，僅憑肉眼觀察非但難以區(qū)分其組織學(xué)類型，而且易與牛皮癬，濕疹等良性皮膚疾患相混淆，常需借病理檢查才能確診。

白皮膚的人更容易患皮膚癌？

自1995年起，科研人員以“日光反應(yīng)性皮膚類型的測定及意義”為題，對我國及北美地區(qū)的1400例對象進(jìn)行了研究、對比?；计つw癌男性是女性兩倍報告顯示，由于細(xì)胞內(nèi)黑色素量較少，膚色白皙的歐美人很難曬出一身古銅色。但此類皮膚對中波紫外線b相當(dāng)敏感，一旦長時間暴露在陽光下，會造成輕微灼傷，表現(xiàn)為出現(xiàn)紅斑、輕度水腫、雀斑等。如果持續(xù)暴曬，可能導(dǎo)致肌膚提早老化，并增加惡性黑色素瘤的發(fā)生幾率。相比之下，黃種人對日光的敏感程度要輕很多，不容易曬傷及病變。但由于細(xì)胞內(nèi)黑色素作用活潑，因此一曬太陽就會變黑。

在本次調(diào)查中，80%以上的我國研究對象屬于此類膚質(zhì)。強(qiáng)波紫外線a對其“殺傷力”最大。廖康煌認(rèn)為，不同肌膚對日光反應(yīng)的差異，是由遺傳和光線類型決定的。這一結(jié)果的揭示，有助于預(yù)防及治療相關(guān)皮膚疾病。

皮膚癌的預(yù)防要做好3點

1、衣服遮擋

即使是陰天，70%的紫外線還是會投射到地面上，紫外線會穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細(xì)胞，引發(fā)癌細(xì)胞的生長。所以白天在戶外走動，應(yīng)戴帽子、穿長袖衣服，等等。

2、涂防曬霜

最好把裸露在外的皮膚一律涂上防曬霜。防曬化妝品一般通過吸收或反射紫外純的方法達(dá)到防曬目的。防曬品一般都標(biāo)有防曬系數(shù)（SPF），系數(shù)越高，效果越好。平時選用SPF15的防曬產(chǎn)品即可。

3、飲食防范

維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質(zhì)，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以預(yù)及皮膚癌。

皮膚癌大多發(fā)生在老年人的身上，而且男性的患者居多。在皮膚癌的前期大多與老年性角化瘤叫為多件，還有寫慢性的皮膚疾病，例如經(jīng)久不愈的慢性潰瘍以及慢性皮炎、放射性的潰瘍等。如果皮膚上出現(xiàn)了無痛性結(jié)節(jié)，質(zhì)地較硬，邊緣隆起，久治不愈，要到?？漆t(yī)院檢查，以利于早期發(fā)現(xiàn)皮膚癌。