膀胱癌是較常見的癌癥之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，全世界每年約有30多萬人罹患膀胱癌，其中四分之三的患者是男性。

每天喝6大杯白開水者 患膀胱癌危險可減50%

美國哈佛大學醫(yī)學院剛剛結束了一項對5萬名40-70歲美國男子的長達10年的跟蹤研究，最后發(fā)現(xiàn)，那些每天喝大量液體者，罹患膀胱癌的危險大幅度降低。研究者強調，盡管多喝任何液體都有益健康，但白開水在這方面效果最好。該研究課題負責人多明尼克教授指出，每天喝6大杯白開水者比只喝1大杯者，患膀胱癌的危險可減少50%。此研究結果已刊登在最新一期的權威《新英格蘭醫(yī)學》雜志上。

研究者認為，大量攝入的水會在有毒致癌物質侵害人體組織前就將其沖洗出體外。此外，多喝水或其他液體還會沖淡人體排泄物中致癌物的濃度，從而減少其附著在膀胱內壁上的機率。

同時，美國研究人員發(fā)現(xiàn)，每月吃3次以上甘藍或卷心菜，能將患膀胱癌的幾率降低40%左右。這是因為這類蔬菜富含異硫代氰酸鹽，被認為能有效抗癌。

研究發(fā)現(xiàn)，不吸煙且每月吃甘藍等蔬菜多于3次的人，患膀胱癌的幾率減少73%；無論是否是煙民，每月吃甘藍等蔬菜多于3次的人，患膀胱癌的幾率低40%。研究也發(fā)現(xiàn)，煮熟的甘藍沒有抗癌效果。烹煮會破壞甘藍中60%～90%的異硫代氰酸鹽。

膀胱癌預防除了多喝水之外，還可以怎么樣預防呢？

膀胱癌預防小貼士

1、針對病因采取膀胱癌預防措施，如改善染料、橡膠、皮革等工種的生產條件，禁止吸煙和避免大量長期服用易致癌的藥物。

2、高度重視血尿病人的密切隨訪尤其對40歲以上的男性不明原因的肉眼血尿，原則上要采取嚴格的措施，包括鎊胱鏡檢查等手段進行膀胱腫瘤的篩選。

3、可以通過多攝入維生素E來幫助有效的預防膀胱癌。研究顯示攝入維生素E，即α—維生素E和γ-維生素E可起到預防膀胱癌的作用。其中以α-維生素E效果比較明顯。，可杏仁、菠菜、綠芥末、胡椒、葵花籽，以及橄欖油、棉籽油和菜籽油等食用植物油攝取。

4、積極鍛煉身體，提高機體免疫能力，合理的飲食也是膀胱癌的預防方法。飲食富含維生素類食物，保證營養(yǎng)食物攝入，少食辛辣油膩食品。

5、提高群眾對膀胱癌預防的意識，開展群眾性的普查工作，尤其對高發(fā)人群的普查。