近幾年來(lái)乳腺癌的出現(xiàn)不斷給女性患者無(wú)論是從身體還是從心靈上都造成嚴(yán)重的傷害，然而對(duì)于乳腺癌的治療卻沒(méi)有什么簡(jiǎn)單快捷的治療方法。乳腺癌的初期發(fā)病癥狀不明顯，等到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候就是中晚期，這就更讓患者難以接受。如果女性乳房上出現(xiàn)類(lèi)似酒窩的形狀，要警惕乳腺癌。

乳房酒窩征如何形成？

乳房上出現(xiàn)凹陷，因形狀酷似酒窩，故人們稱(chēng)之為“酒窩征”。這是由于乳腺癌在病變?cè)缙?，乳房?jī)?nèi)部出現(xiàn)圓形或橢圓形無(wú)痛性單發(fā)小腫塊。之后，隨著病情的發(fā)展，瘤體周?chē)慕M織出現(xiàn)反應(yīng)性增生。當(dāng)癌瘤組織浸潤(rùn)到連接腺體和皮膚的纖維韌帶時(shí)，便會(huì)引起韌帶的收縮。但是，這種韌帶并不隨癌瘤一起增大，致使腫瘤表面的皮膚受到牽拉而出現(xiàn)凹陷，這樣所形成的淺表性皮膚凹陷，即是“酒窩征”。

“酒窩征”更偏愛(ài)七種女性：

1、月經(jīng)初潮早（12歲以下）、絕經(jīng)年齡晚（在55歲以上）的人；

2、有癌癥家族史的人，特別是母親或姐妹曾患過(guò)乳腺癌，

3、患有某些乳腺良性疾病的人；

4、乳腺密度高，質(zhì)地較堅(jiān)實(shí)的女性；

5、經(jīng)常接受放射線(xiàn)胸透或拍胸片的人；

6、從未哺乳、從未生育或生育過(guò)晚或流產(chǎn)次數(shù)多的人；

7、腰部以上特別肥胖，腰圍與臀圍相近的女性。

如何預(yù)防乳腺癌

控制體重：

太高的體重會(huì)對(duì)身體造成極大的負(fù)擔(dān)，所以大家可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防乳腺癌。運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人體發(fā)胖。哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究報(bào)告表明，8歲以后體重迅速增加的婦女，與那些長(zhǎng)期保持標(biāo)準(zhǔn)體 重的婦女相比，其更年期后患乳腺癌的危險(xiǎn)率幾乎高一倍。

不要飲酒：

每天喝少量的酒對(duì)身體會(huì)有一定的好處，但是大量酗酒就會(huì)引發(fā)乳腺癌。如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌癥的危險(xiǎn)性就增加10%；每天喝兩次，其危險(xiǎn)性就是20%；如果每天喝兩次以上，那么其危險(xiǎn)性就增至40%。所以，奉勸喜好飲酒的女士們，每周飲酒不超過(guò)2次，而且量要適可而止。

多曬太陽(yáng)：

這種方法需要控制時(shí)間曬太陽(yáng)可以降低發(fā)病率也可增加發(fā)病率。多曬太陽(yáng)也可以降低乳腺癌的發(fā)病率， 因?yàn)槠つw只有在陽(yáng)光下才能合成維生素D。美國(guó)專(zhuān)家說(shuō)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，每天曬10到分鐘太陽(yáng)就夠了，這足以使人們保持人體所需的維生素D。不過(guò)，也有專(zhuān)家提出，皮膚過(guò)多地暴露在陽(yáng)光下，患皮膚癌的危險(xiǎn)將會(huì)增加，因此，曬太陽(yáng)也要適可而止。

服用維生素D：

最新研究結(jié)果表明，維生素D有預(yù)防乳腺癌的功效。研究發(fā)現(xiàn)，每天服用200個(gè)國(guó)際單位（大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可）維生素D的婦女，其患乳腺癌的危險(xiǎn)率大約降低30%。醫(yī)生因而建議：50歲及其以下的婦女每天至少服用 200個(gè)國(guó)際單位維生素D;而50歲以上的婦女，最好每天服用400到 600 國(guó)際單位維生素D。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)：

運(yùn)動(dòng)可以使更年期前后婦女乳腺癌的發(fā)病率減少60%。挪威一研究機(jī)構(gòu)對(duì)6名婦女進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，那些每周至少運(yùn)動(dòng)小時(shí)的婦女其患乳腺癌的幾率降低了70%。