胰腺癌是發(fā)生于胰腺的惡性腫瘤，具有惡性程度高、進展快、預后極差的特點。胰腺癌往往從出現(xiàn)早期癥狀到晚期直至病人死亡，只有幾個月時間。這給胰腺癌的早期發(fā)現(xiàn)、治療造成了很大困難。因此了解誘發(fā)胰腺癌的原因，預防一下那是非常重要的。

誘發(fā)胰腺癌的三大原因

1、飲酒

飲酒是常見的誘發(fā)胰腺癌的原因。不同種族飲酒后其胰腺癌發(fā)病率亦有不同。飲酒與美國黑人和白人胰腺癌發(fā)病率關系的研究顯示，與白人相比，黑人男性嗜酒者及女性中度飲酒者均有較高發(fā)生率。

2、糖尿病

實驗研究表明，胰島素在體外或體內能促使胰腺癌細胞生長；高濃度胰島素能使胰島素樣生長因子-1受體活化，產(chǎn)生包括細胞周期進程改變的生長促進效應。

3、吸煙

（1）吸煙促使致癌物質煙草特異性N-亞硝酸鹽分泌到膽管，隨后反流入胰管。

（2）煙草特異性N-亞硝酸鹽對器官的特異性作用可隨血流入胰腺。

（3）吸煙增加血脂水平，促發(fā)胰腺癌。吸煙者可能因細胞甲基化水平低而易致癌。

怎樣有效預防胰腺癌呢，下面我們來了解一下。

一：戒酒

盡管目前對飲酒是否會引起胰腺癌尚無定論，但是減少飲酒，尤其少飲和不飲高酒精含量飲料可避免發(fā)生胰腺炎，也可能會避免或減少發(fā)生胰腺癌的可能性。此外，要避免吸煙、飲酒和攝入高脂肪、高蛋白質飲食的綜合作用。

二：戒煙

尤其要教育青少年不吸煙。每天吸煙量和煙齡長短與胰腺癌發(fā)生成正相關，從少年時期即開始吸煙者更易患胰腺癌。

三：提倡低脂肪、低蛋白質、高纖維素和高維生素飲食

Gold等發(fā)現(xiàn)新鮮水果和蔬菜可預防胰腺癌的發(fā)生。Correa等在洛杉磯所作的調查也表明：水果或橘汁（含維生素C）能顯著減少胰腺癌發(fā)生率。Farrow和Davis的研究則認為：水果、蔬菜和維生素A、C與胰腺癌的發(fā)病率無關，而增加鈣的攝入則可減少發(fā)生胰腺癌的幾率，尤其是對65歲以上的男性作用更明顯。有資料表明：大量增加飲食中糖類的比重所致的高熱卡飲食與胰腺癌的發(fā)生成正相關，而長期進高纖維素飲食則與胰腺癌的發(fā)生成負相關。 此外，要減少咖啡的消耗量，尤其要避免飲用去咖啡因咖啡。

四：減少環(huán)境致病因素

良好的環(huán)境因素對預防胰腺癌具有重要作用。應減少或避免接觸放射性物質，對從事放射性工作的人員應采取良好的防護措施。應減少病毒感染的機會，尤其是流行性病毒感染。避免長期接觸與胰腺癌發(fā)生有關的物質，如某些金屬、焦炭、煤氣、石棉、祛脂劑、β-萘酚胺、聯(lián)苯胺、甲基膽蒽、N-亞硝基甲胺、乙酰氨基芴和烴化物等，并盡可能采取良好的防護措施。

五：減少或防止相關性疾病發(fā)生

為減少胰腺癌的發(fā)生，應采取相應措施防止發(fā)生糖尿病、慢性胰腺炎和膽石癥。提高婦女衛(wèi)生保健工作，避免多次流產(chǎn)、卵巢切除和子宮內膜增生等疾病。及時糾正各種內分泌紊亂。

溫馨提示：胰腺癌首先是難于早期發(fā)現(xiàn)，其次是對放療、化療和手術等各種手段均不敏感。因此，胰腺癌的預防就顯得比其他腫瘤更為突出和重要了?；颊邞⒁猓喑跃G色蔬菜瓜果。建議多吃黃瓜、西紅柿、番茄、葡萄柚等，增加維生素c、維生素E等，補充鈣、硒等礦物質。