世界衛(wèi)生組織提出了預(yù)防結(jié)腸癌的十六字方針，即“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”。下來介紹結(jié)腸癌的病因與預(yù)防。

結(jié)腸癌的病因

一、結(jié)腸癌的病因之結(jié)腸炎性疾病。

在結(jié)腸炎性疾病中有3種疾病與結(jié)腸癌關(guān)系最密切：潰瘍性結(jié)腸炎的結(jié)腸癌發(fā)生率高于一般人群，炎癥的增生性病變的發(fā)展過程中，常可形成息肉，進(jìn)一步發(fā)展為結(jié)腸癌；克隆氏病時(shí)，有結(jié)腸、直腸受累者可引起癌變；血吸蟲流行區(qū)和非流行區(qū)的結(jié)腸癌發(fā)病率與死亡率有明顯區(qū)別，過去認(rèn)為慢性血吸蟲病患者，因腸壁血吸蟲卵沉積與毒素刺激，導(dǎo)致大腸粘膜慢性潰瘍，炎性息肉等，進(jìn)而引起癌變。

二、遺傳因素。

據(jù)相關(guān)資料顯示，25%的結(jié)腸癌發(fā)生在有腸癌病史的家庭里；有些家庭的絕大多數(shù)成員易長息肉，如果任其發(fā)展的話，結(jié)腸癌的發(fā)病率同樣也是25%。50歲以上的老年人應(yīng)做好各種措施預(yù)防結(jié)腸癌，因?yàn)椋?0歲以上的老年人有50%會(huì)長大腸息肉。而我們卻不知道這些大小不一的息肉哪些會(huì)發(fā)展成結(jié)腸癌。所以，有大腸癌家族史的人一定要定期檢查。

三、職業(yè)因素。

雖然一般認(rèn)為結(jié)腸癌并不是一種職業(yè)病，但職業(yè)因素和結(jié)腸癌發(fā)病的關(guān)系仍需要引起我們的重視。據(jù)報(bào)道，結(jié)腸癌患者中生產(chǎn)石棉絕緣材料的工人較常見，并且動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證實(shí)，吞食的石棉纖維能夠穿透腸黏膜。此外，在金屬工業(yè)、棉紗或紡織工業(yè)和皮革制造業(yè)等行業(yè)中，結(jié)腸癌的標(biāo)化死亡率和死亡率也較高。這是結(jié)腸癌的病因之一。

結(jié)腸癌的預(yù)防

1。定期檢查：

對(duì)大腸癌的高危人群，如40歲以上男性，家族性多發(fā)性腸息肉患者，潰瘍性結(jié)腸炎患者，慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應(yīng)定期檢查，警惕大腸癌的信號(hào)及早期癥狀，如大便習(xí)慣改變，腹瀉、便秘交替，大便帶血或黑便，大便形狀變扁變細(xì)等。

2。改善飲食習(xí)慣：

改變以肉類及高蛋白食物為主食的習(xí)慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動(dòng)物性脂肪的攝入。合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當(dāng)增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細(xì)過精。

3。防治腸道疾?。?/strong>

積極預(yù)防各種息肉、慢性腸炎（包括潰瘍性結(jié)腸炎）、血吸蟲病、慢性痢疾等，對(duì)于腸道息肉更應(yīng)及早處理。大腸息肉分為五大類，即腺瘤性息肉、炎癥性息肉、錯(cuò)構(gòu)瘤性息肉、生化性息肉及黏膜肥大贅生物等，其中腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉，是結(jié)腸癌的癌前病變，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)結(jié)腸腺瘤時(shí)，應(yīng)在良性腺瘤階段予以摘除，并進(jìn)行病理學(xué)檢查。如果不早期治療，絕大多數(shù)會(huì)變成大腸癌。另外，應(yīng)積極治療習(xí)慣性便秘，注意保持大便通暢。

4?；瘜W(xué)藥物預(yù)防：

目前用于結(jié)腸癌預(yù)防的藥物主要有：

（1）抗氧化劑：其作用機(jī)制為保護(hù)DNA免受自由基的損傷，它們包括維生素C和E、β2胡蘿卜素、葉酸等。一項(xiàng)持續(xù)8年的研究顯示，50-69歲的男性吸煙者，服用維生素E組與安慰劑對(duì)照組比較，結(jié)直腸癌發(fā)生率減少16%。

（2）非甾體類抗炎藥：這類藥物已經(jīng)被證實(shí)能夠抑制結(jié)腸癌的發(fā)生。有研究表明，阿司匹林和非甾體類抗炎藥具有減少結(jié)腸癌發(fā)病的作用。規(guī)則服用阿司匹林或非甾體類抗炎藥（每個(gè)月至少16日， 每年3個(gè)月以上） 的對(duì)象，結(jié)腸癌發(fā)病的危險(xiǎn)度降低50%，死于結(jié)腸癌的危險(xiǎn)度減少40%。

（3）其它正在研究的有關(guān)藥物有：過氧化酶增殖物活化受體配體、二甲亞砜（DFMO）、鈣劑（結(jié)合膽酸）、維生素D、表皮生長因子受體抑制劑、酪氨酸激酶抑制劑、血管內(nèi)皮生長因子抑制劑、基質(zhì)金屬蛋白酶抑制劑等。

5。積極鍛煉：

尋找適合自己的鍛煉方式，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，自我放松，緩解壓力，保持良好的心態(tài)。