1、體表止痛法：可經(jīng)過(guò)影響痛苦部位周?chē)募∧w或相對(duì)應(yīng)的健側(cè)到達(dá)止痛意圖。影響辦法可采用按摩、涂清涼止痛藥等，也可采用各種溫度的影響，或用65℃熱水袋放在濕毛巾上作部分熱敷，每次20分鐘，可獲得必定的止痛作用。

2、注意力搬運(yùn)止痛法：可根據(jù)患者的喜好，放一些快腔調(diào)的音樂(lè)，讓患者邊賞識(shí)邊隨節(jié)奏作拍手動(dòng)作；或可讓患者看一些笑話、幽默小說(shuō)，說(shuō)一段相聲取樂(lè)。還能夠讓患者坐在舒服的椅子上，閉上雙眼，回想自個(gè)幼年風(fēng)趣的樂(lè)事，或許想自個(gè)愿意想的任何事，每次15分鐘，通常在進(jìn)食后2小時(shí)進(jìn)行，過(guò)后閉目默坐2分鐘，這些都能夠到達(dá)搬運(yùn)止痛的意圖。

3、放松止痛法：全身放松可有輕快感，肌肉松懈可阻斷痛苦反響。讓患者閉上雙眼，作嘆息、打呵氣等動(dòng)作，隨后屈髖屈膝平臥、放松腹肌、背肌、緩慢作腹式呼吸。或讓患者在幽靜的環(huán)境里閉目進(jìn)行慢而深的吸氣與呼氣，使新鮮空氣進(jìn)入肺部，到達(dá)止痛意圖。