研究發(fā)現(xiàn)，實驗組病人的康復(fù)狀況不僅好于對照組，而且存活率也高于后者。研究人員因此建議，癌癥病人及經(jīng)歷過癌癥并已康復(fù)的人應(yīng)當(dāng)堅持中等強度的有氧健身運動，相當(dāng)于每周從事有氧運動約150分鐘。

適當(dāng)運動對癌癥病人是安全的，可以幫助改善病人體質(zhì)，從而更有效地抵御化療、放療等治療所造成的不良反應(yīng)，比如減少化療及激素治療造成的肌肉及骨質(zhì)損失等。此外，適當(dāng)運動還可幫助癌癥病人恢復(fù)自信，改進生活質(zhì)量。

在此之前，醫(yī)生治療癌癥的指導(dǎo)原則之一是要求病人安心靜養(yǎng)。專家認(rèn)為，新發(fā)現(xiàn)意味著癌癥治療原則方面會有一些改變。

許多家屬會對患者運動產(chǎn)生質(zhì)疑，主要是處于對患者運動的誤解。許多人一談到運動，想到的便是打球、跑步等緊張劇烈的體育項目。談到康復(fù)期癌癥病人如何運動時，專家告訴我們，康復(fù)期病人運動要根據(jù)自身狀況量力而行，不可盲目進行高強度劇烈運動，以免身體過勞，減低身體抵抗力。

癌癥患者運動要遵循愉悅身心、循序漸進、量力而為的原則，以免適得其反，對身心造成不必要的損傷。運動選擇應(yīng)以運動量小、節(jié)奏可控的項目為主，既能讓身心得到鍛煉，又不使病人負(fù)擔(dān)過重。慢跑太極、跳舞、散步、下棋、釣魚等項目都是康復(fù)期癌癥患者運動不錯的選擇。