中醫(yī)預(yù)防肝癌養(yǎng)生之道講究的是順應(yīng)四時(shí)氣候，以順為養(yǎng)，注重食養(yǎng)、體養(yǎng)、藥養(yǎng)及心養(yǎng)四個(gè)要素，下面為大家講解如何預(yù)防肝癌。

1、體養(yǎng)：其所包含的與身心健康密切聯(lián)系的身體鍛煉及養(yǎng)心的多種文體活動(dòng)。其中搓臉、轉(zhuǎn)睛、叩齒、及太極拳等，都是極具個(gè)性的養(yǎng)身方法。

2、食養(yǎng)：為養(yǎng)生最基本內(nèi)容。體之康健與氣血、津液、精血相關(guān)，而其無不源于對(duì)食物的接納、生化、吸收及利用?！拔骞葹轲B(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充。飲食應(yīng)要做到細(xì)嚼慢咽、不暴飲暴食等，都是有理有據(jù)且行之有效的食療養(yǎng)生之道。

3、藥養(yǎng)：其所強(qiáng)調(diào)中藥對(duì)身體健康的重要含義。藥物可對(duì)病癥進(jìn)行醫(yī)治外，還可利用中藥的特性，在自然養(yǎng)生中雜以藥物的輔助，為身體的健康提倡強(qiáng)有力的促進(jìn)與支撐作用。

4、心養(yǎng)：其強(qiáng)調(diào)的心養(yǎng)是至高境界。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》有著意義完全一致的論術(shù)：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?！薄办o以養(yǎng)神，淡泊名利，修德潤(rùn)身”等多種觀念。凡事要保持樂觀、積極、平和的心態(tài)。