乳腺癌是常見的婦科疾病，這給很多婦女朋友帶來了巨大痛苦。有些患者治愈了，多年后有出現(xiàn)復發(fā)開始轉(zhuǎn)移，又要遭受二次痛苦。那么，該如何預防乳腺癌的復發(fā)轉(zhuǎn)移呢？

要知道如何預防乳腺癌復發(fā)轉(zhuǎn)移，就先要了解一下乳腺癌的發(fā)病原因，一般乳腺癌發(fā)病原因如下：

1、內(nèi)源性或外源性雌激素的長期刺激：雌激素的活性對乳癌的發(fā)生有重要作用。月經(jīng)過早來潮或絕經(jīng)晚，未生育，晚育或生育后不哺乳，乳癌的發(fā)生率較高。

2、病毒：致癌性RNA病毒可能與乳腺癌相關。

3、乳腺非典型增生：有乳腺導管和小葉非典型增生者發(fā)生乳腺癌的危險性增加。

4、遺傳和家族史：具有乳腺癌家族史的女性，發(fā)生乳腺癌的危險性常高于一般人群。

5、營養(yǎng)因素：高脂物質(zhì)攝入過多與乳腺癌的發(fā)生有一定的相關性。

6、放射線：接受高水平電離輻射，尤其是因其他疾病使胸部接受過多放射線照射的婦女，發(fā)生乳腺癌的危險性增加。

了解了這些，對我們?nèi)绾晤A防乳腺癌復發(fā)轉(zhuǎn)移，制定相關措施是很有幫助的，而究竟如何預防乳腺癌復發(fā)呢？

1、堅持定期復查是關鍵。乳腺癌手術(shù)后一定要定期復查，讓醫(yī)生及時了解您的病體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)有復發(fā)跡象好再進行及時的治療。

2、調(diào)整自己的生活習慣，避免促發(fā)因素合理飲食，不抽煙喝酒和長時間熬夜等，生活起居要有規(guī)律適當運動，防止乳腺癌復發(fā)。

3、增強機體免疫力手術(shù)后要保持愉悅的心情，如何預防乳腺癌復發(fā)？保持良好的心態(tài)，適當運動增強機體免疫力，防止乳腺癌復發(fā)有很大幫助。

 最重要的還是患者要養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)去配合醫(yī)師的治療，心態(tài)好了，免疫力就會提高對治療乳腺癌也是有非常大的幫助的。