日常生活中怎樣護理宮頸癌？為了戰(zhàn)勝腫瘤和恢復健康，宮頸腫瘤病人除堅持定期檢查和綜合治療外，還應掌握自我宮頸腫瘤的保健知識。

1、養(yǎng)成良好的飲食習慣

宮頸腫瘤的保健知識當然少不了飲食方面，患者應食用富有營養(yǎng)的高蛋白、高維生素的飲食和新鮮水果蔬菜，忌用煙酒、辛辣刺激食物和生冷、油膩厚味飲食，保持大便通暢。

2、豐富自己的精神生活

在治療階段，病人往往處于一種緊張狀態(tài)，生活單調。治療結束后，病人若仍處于一種單調的精神生活中，經常去想“會不會好？”，“還能活多久？”等這一類問題，勢必不利于治療和康復。應根據自身的條件、興趣和愛好，培養(yǎng)良好的情趣，如欣賞音樂、寫詩作畫、種花養(yǎng)鳥、下棋撫琴等，充實自己，精神上有所寄托，有所追求，從而振奮精神，飽滿情緒，爭取康復。

3、開展保健鍛煉

生命在于運動，運動促進健康。宮頸腫瘤康復期的病人，應根據機體的體質狀況，適量參加一些體育活動，如散步、做保健操、太極拳；氣功等。這些保健鍛煉可以增加食欲，恢復體力，增強體質，提高身體的免疫功能，達到防癌抗癌、機體康復的目的。

4、做到合理的休息

良好的生活環(huán)境可以給病人帶來愉快的心情，減少憂愁。宮頸腫瘤病人經過正規(guī)治療后一般體質都比較差，因此要使疲憊的身體迅速恢復，一定要保證充分的休息。宮頸腫瘤的保健知識中的休息并不是整天臥床，而是要根據自身實際情況，勞逸結合地休息，如散步、看書、下棋、釣魚，做些輕松的家務等，這樣的休息，有利于身心健康，有利于康復。