年齡增加、遺傳基因、生活形態(tài)等方面的不同，使得某些女性患乳腺癌的幾率較一般女性為高，乳腺癌的高危人群有哪些呢？

乳腺癌高發(fā)人群

①本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳腺癌家族史

②未生育或35歲以后才生育、40歲以上未曾哺乳或生育

③初經(jīng)在12歲以前、停經(jīng)過晚（如：55歲以后才停經(jīng)者）

④過于肥胖

⑤經(jīng)常攝取高脂肪或高動(dòng)物性脂肪、愛吃熟牛肉

⑥曾在乳部和盆腔做過手術(shù)

⑦過度暴露于放射線或致癌源（例如：經(jīng)常施行X光透視或放射線治療）

⑧經(jīng)由其他癌癥轉(zhuǎn)移至乳房（例如：患子宮內(nèi)膜腺癌者）

⑨有慢性精神壓迫

⑩不常運(yùn)動(dòng)

為避免患乳腺癌，女性應(yīng)該要知道怎樣才能預(yù)防乳癌：

一、多攝取含豐富纖維素的食品

肥胖和體重的增加都有可能導(dǎo)致乳癌發(fā)生。平時(shí)應(yīng)少攝取動(dòng)物性脂肪，多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、谷類和豆類，進(jìn)而減少身體中可能導(dǎo)致乳癌的雌激素，降低乳癌的發(fā)生率。

二、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣

據(jù)醫(yī)學(xué)專家統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性，患乳癌的幾率比不運(yùn)動(dòng)的女性低30%。多做運(yùn)動(dòng)不僅有益身體健康，還能預(yù)防乳癌的發(fā)生。

三、定期作乳房檢查

①年齡在20-40歲的女性，應(yīng)于每月例假過后一周內(nèi)做一次乳房自檢；每隔2年，由專業(yè)醫(yī)師做一次臨床檢查或乳房攝影術(shù)。

②年齡在40-49歲間的女性，除每月定期做乳房自檢外，每年做一次專業(yè)性的乳房檢查比較好。

③年齡在50歲以上的女性，每月應(yīng)定期做乳房自檢，且每年須做一次臨床乳房檢查和乳房X光攝影。

雖說女性都有患乳癌的危險(xiǎn)，只要您堅(jiān)持做到了以上這些，必能遠(yuǎn)離乳癌的威脅，達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)、早期治療的功效。