穿對衣服可預防癌癥 如何預防癌癥才有效
哪個女生不愛美?哪個女生的衣服不多呢?在這個露肉的夏季,各種花衣服都已經在街上飄揚,但是,據說穿錯衣服會致癌哦!下面來了解看看吧!
預防癌癥要學會穿衣服
1、新衣服先洗甲醛。中消協(xié)曾調查發(fā)現,在不少品牌衣服中,有36%出現甲醛超標、掉色等問題。地攤上的衣物甲醛超標可能更嚴重。專家表示,任何貼身穿的新衣服,別管什么品牌,買回來一定要先清洗。衣服經編織、染色等過程,可能會殘留一些有害物,直接接觸皮膚可能引發(fā)過敏、瘙癢、皮炎等問題,而癌癥是多誘因疾病,如果不注意就可能出問題。
2、穿寬松淺色衣服?!昂芏嗳藧鄞┚o身衣。讓皮膚被‘憋’得很難受。衣服穿太緊容易影響皮膚的血液循環(huán),導致汗腺分泌出問題,內衣內褲過緊的危害更大。女性長期內衣過緊會增加乳腺癌風險。而內褲過緊對生殖器官、肛門的健康不利,建議穿寬松衣物。此外,顏色艷麗的衣服可能使用了染色劑,應盡量穿淺色衣服。
3、無皺襯衫要少穿。無皺襯衫看上去干脆利落,非常有形,這要“歸功”于甲醛。應盡量選普通襯衫,如果穿無皺襯衫,在第一次穿之前一定要徹底清洗。美國加州環(huán)保局提醒,一次洗滌能將無皺襯衫的甲醛含量減少60%。
女性九大防癌建議:
1、不要吸毒、吸煙、酗酒
作為女性,潔身自好是前提。要預防癌癥的發(fā)生,人們首先要愛護自己、愛護環(huán)境。
2、注意性衛(wèi)生
平時應注意外陰及的清潔,注意經期衛(wèi)生,不要性紊亂也能有效地降低宮頸癌的發(fā)病率。
3、勤洗手
飯前飯后,大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。
4、穿著透氣、寬松的純棉
霉菌易在溫暖的環(huán)境中生存,因此應該穿著透氣、寬松的純棉,可以防止霉菌的發(fā)生。
5、保持無菌的生活環(huán)境
保持無菌的生活環(huán)境,有性生活的女性應該保持干凈清爽的床單。
6、改變不良的生活方式
高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動,對人們的身體健康非常不利。
7、多食蔬菜及水果
各類生菜、深綠色蔬菜及水果,也對不同癌癥具預防效果。據專家研究,六至七成癌癥是可預防的,其中三至四成可從飲食調整來改善。
8、定期檢查
癌腫的發(fā)生并非一朝一夕的事,有一個逐漸演變的過程,因此,通過定期的普查,能發(fā)現一些癌前病變,以及無癥狀的癌腫,進而給予積極的治療。
9、鍛煉身體要積極
鍛煉身體,注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個小時,學生的鍛煉時間每天要保證兩個小時,但運動不能過量,避免造成體力透支。
(責任編輯:鄭夢雪 )
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