現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，心理因素是影響疾病發(fā)生的重要因素。癌癥也是其中之一。癌癥的發(fā)生從醫(yī)學(xué)角度來看，是細(xì)胞代謝異常所導(dǎo)致的。從某種意義上來說，人早晚都會(huì)生癌，只要壽命足夠長(zhǎng)活到120歲，每個(gè)人體內(nèi)肯定都會(huì)有，這是必然的。只不過在這個(gè)過程中，有很多因素促進(jìn)了癌癥的發(fā)生，比如，某些不良的情緒因素。

4類性格最易得癌

習(xí)慣忍氣吞聲

很多人在遇到不順心的事的時(shí)候，都選擇不動(dòng)聲色，抑制怒氣以形成一種成熟干練的象征。所以，他們?cè)谏罨蚬ぷ髦行欧畹娜松艞l是“忍者無敵”，所以市場(chǎng)忍氣吞聲。但是有關(guān)心理學(xué)家曾為那些習(xí)慣壓抑不良情緒的人做過測(cè)定，發(fā)現(xiàn)他們體內(nèi)可殺傷癌細(xì)胞的淋巴細(xì)胞活力明顯減低。

容易緊張焦慮

情緒上的緊張和焦慮，讓體內(nèi)免疫細(xì)胞失去活力。如果讓焦慮情緒長(zhǎng)期存在而不加排解，也是容易發(fā)生癌癥的因素之一。因?yàn)榻箲]和緊張會(huì)使身體各個(gè)器官的功能發(fā)生紊亂，腦和中樞神經(jīng)對(duì)活動(dòng)的控制受到壓抑，從而使人體抗病能力因機(jī)體不能很好地調(diào)節(jié)而下降。所以，當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)存在這種情況，應(yīng)均勻地調(diào)整呼吸，盡量使自己平靜下來，靜靜地聽別人說話。

性格孤僻內(nèi)向

孤獨(dú)的情緒會(huì)對(duì)免疫能力造成明顯的負(fù)面影響。人本來就屬于“群居動(dòng)物”，在團(tuán)隊(duì)中更容易轉(zhuǎn)移情緒，釋放情緒，完善情緒。因?yàn)槿伺c人之間潛移默化的相互影響，譬如對(duì)解決問題方面的相互交流、彼此狀態(tài)的認(rèn)同和感知等，都有利于讓個(gè)人獲得更強(qiáng)的生存力量。

做事太過較真

愛較真的人往往也容易懊惱。太過較真的個(gè)性注定了生活中萬事不得放松，一切都要問個(gè)明明白白，人的精神、心理一定長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，得不到松弛。這從心身醫(yī)學(xué)角度而言，不利于內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，可干擾神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫等的功能狀態(tài)。

預(yù)防癌癥首先做到心境開朗

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腫瘤科林麗珠(專家預(yù)約)教授在接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)表示，要預(yù)防癌癥，首先保持心情的開朗，舒緩工作、生活中的壓力，中醫(yī)講怡情逸志，保持舒暢的心情；中醫(yī)有很多養(yǎng)生的方法，通過各種手段來調(diào)節(jié)，比如在體育鍛煉方面，有五禽戲、太極拳，八段錦，還有瑜伽等等，甚至現(xiàn)代人喜歡唱唱卡拉oK，去健身房進(jìn)行鍛煉，發(fā)泄不良情緒等等，都是舒緩的方法。另外人與人之間的交流很重要，親情、友情，比金錢更加重要，家人、朋友的關(guān)心是舒緩不良情緒的最好方法。

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