在民間，很多人都會認為任何疾病都應該要靜養(yǎng)，癌癥更加應該要臥床休息，其實這種看法是不正確的。因為，癌癥患者適當的運動是有好處的，只要適量，并且選擇適合自己的。接下來，就來看看癌癥患者應該如何運動吧。

癌癥患者運動的好處

增強參加體育鍛煉的信心和勇氣。許多癌癥患者認為，反正自己患了“不治之癥”，參加鍛煉還有什么用呢？這種認識是極其錯誤的，癌癥病人不僅應當參加體育鍛煉，而且有此鍛煉項目對癌癥病人是很有意義的，比如參加慢跑，有人分析，慢跑后每天獲得氧的供給比乎時多8倍，慢跑還可以使人流汗，汗水可以把人體內的鉛、鍶、鈹等致癌物質排出體外，并能提高人體制造白細胞的能力，因此，慢跑可以預防癌癥。

許多家屬會對患者運動產生質疑，主要是處于對患者運動的誤解。許多人一談到運動，想到的便是打球、跑步等緊張劇烈的體育項目。談到康復期癌癥病人如何運動時，康復期病人運動要根據自身狀況量力而行，不可盲目進行高強度劇烈運動，以免身體過勞，減低身體抵抗力。我們提倡柔和舒緩的小運動和輕松的游戲活動。

適量運動和健康飲食可以降低癌癥的復發(fā)率和轉移率，提高5年生存率。很多腫瘤患者在經過手術結合中藥抗腫瘤治療后獲得良好的效果。但靜養(yǎng)一段時間后出現(xiàn)身體發(fā)福，復查這部分人往往復發(fā)率也較高。盡管目前其復發(fā)的具體機制仍然不清楚，但由此看到，適量的運動及合理的膳食調理是非常有助于癌癥患者康復的。

癌癥病人經過臨床綜合治療以后，需要增加營養(yǎng)，參加適當的體育活動，盡快增強體質，提高免疫力，對疾病的康復大有益處。通過體育鍛煉，不僅能改善心肺功能和消化功能，還能改善神經系統(tǒng)功能，提高機體對外界刺激的適應能力，解除病人大腦皮層的緊張和焦慮，有助于休息和睡眠，在參加體育鍛煉之前，應請醫(yī)生較全面地檢查一次身體，做到充分了解自己，然后根據自己的情況，選擇自己喜歡的適合自己狀況的運動項目，在參加體育鍛煉的過程中，要善于自我觀察，防止出現(xiàn)不良反應，并定期復查身體，以便調整鍛煉方法。另外，如果遇到體溫升高，癌癥病情復發(fā)，某些部位出現(xiàn)出血傾向，白細胞低于正常值等情況時，最好停止鍛煉，以免意外發(fā)生。

慢跑太極、跳舞、散步、下棋、釣魚等項目都是康復期癌癥患者運動不錯的選擇。但是各項運動不是人人合適，選擇運動要根據病人具體情況而定，無論決定進行什么運動，開始之前，應當告知醫(yī)師，進行科學的評估，看病狀況是否適合。另外，需要強調的是，康復運動貴在持之以恒。

那么，在運動時，癌癥患者應該注意什么呢？

癌癥患者運動的注意事項

術后早期離床可做輕微正?；顒樱缬杉覍贁v扶在病房里走動，以促進身體各部功能的恢復，避免攀高、騎車等劇烈活動。

在運動過程中，要特別注意到對于患有不同腫瘤的病人，應充分考慮到疾病與治療所造成的后果，而區(qū)別對待。例如：肺癌患者肺葉切除術后要加強胸部的運動鍛煉來改善呼吸功能，乳腺癌根治術后要加強上肢的活動等。

手術創(chuàng)傷較重者，術后體力較差，不能下床時，可在床上做肢體運動和翻身動作。

骨轉移患者運動要注意骨折風險，建議在醫(yī)生指導下進行適當運動。

癌癥患者究竟應該如何運動，需結合實際情況。