卵巢癌在卵巢腫瘤里面是少見(jiàn)的。但是卵巢癌相對(duì)來(lái)說(shuō)，比子宮癌、宮頸癌這些癌的惡性程度都要高。要預(yù)防卵巢癌，除了每年的定期檢查外，生活中也需要注意一下，具體的我們一起來(lái)看看下面的介紹吧！預(yù)防卵巢癌 每年做一次B超篩查。

大家知道，子宮一邊有一根輸卵管，卵巢就在子宮旁邊待著，卵巢的外面就是腹腔。一旦卵巢發(fā)生癌的話，癌細(xì)胞可以很快就到卵巢的表面，然后就脫落到腹腔里面，引起在腹腔中的播散。由于女性平時(shí)很少關(guān)注自己的卵巢，幾乎不去想它，也不去做檢查，它在子宮旁邊待著，又不影響別的器官，所以長(zhǎng)了一個(gè)瘤子，長(zhǎng)了5厘米、10厘米，病人都沒(méi)有任何感覺(jué)，不容易發(fā)現(xiàn)它。

這也就是提醒大家，如果有條件，每年做一次B超檢查，腹部的器官，肝、膽、胰、脾、腎、子宮、膀胱、卵巢都看一遍。這樣的話，即使卵巢上長(zhǎng)了一個(gè)腫瘤，不管是囊腫、畸胎瘤，還是卵巢癌，或者其他什么腫瘤，都能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)它。

此外，生活中，預(yù)防卵巢癌，我們還應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、多運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力

美國(guó)賓州匹慈堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究指出，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的婦女，一生中患巢癌的機(jī)會(huì)比起不運(yùn)動(dòng)的婦女低了27%。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，人體自身免疫力會(huì)有明顯的提高。對(duì)于不喜歡運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，想要提高免疫力，可以服用含有：中藥人參皂苷Rh2中藥成分的藥品或保健品，人參皂苷Rh2具有使癌細(xì)胞逆轉(zhuǎn)成正常細(xì)胞的分化作用、調(diào)控腫瘤細(xì)胞的增殖周期、免疫調(diào)節(jié)作用來(lái)達(dá)到抗腫瘤功效。

2、注意飲食

平日飲食中含有過(guò)多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。均衡的飲食、多吃蔬菜、水果，對(duì)于身體健康卻絕對(duì)是有益無(wú)害的。而且，減少飲食中的脂肪量，多多攝取纖維，也能降低患心臟病的概率（女性主要死亡原因），并減少結(jié)腸癌的發(fā)生。

3、慎用激素重調(diào)經(jīng)

婦女月經(jīng)早（12歲以前）或停經(jīng)晚或沒(méi)有生育過(guò)（或30歲以后生頭胎）得卵巢癌的危險(xiǎn)性較高。似乎得卵巢癌的概率和婦女一身中的月經(jīng)總數(shù)有關(guān)。月經(jīng)的次數(shù)越多，得卵巢癌的危險(xiǎn)性也越高。4、高危因素的預(yù)防

加強(qiáng)高蛋白、富含維生素A的飲食，避免高膽固醇食物。高危婦女宜用口服避孕藥預(yù)防。

5、定期檢查

目前，中國(guó)的大多數(shù)人，沒(méi)有定期接受全面的身體檢查的習(xí)慣。定期檢查對(duì)于預(yù)防卵巢癌，宮頸癌等癌癥是很有必要的。