肝癌是我國最常見的惡性腫瘤之一，其年死亡率僅次于胃癌和肺癌。而肝臟作為我們?nèi)梭w的重要代謝中心和排毒器官，肝臟部位的疾病都會影響到它的功能，對人的健康有著極大的危害。

哪些原因會引起肝癌？

事出必有因，腫瘤是因長期的慢性刺激致使組織細胞在基因?qū)用姘l(fā)生改變，細胞異常增殖或分化而形成。那么，哪些壞行為能引起肝癌呢？

1、過度吸煙：煙中含有的尼古丁和酒的代謝產(chǎn)物乙醇對肝臟來說極其不利，是導(dǎo)致疾病、誘發(fā)癌癥的主要危險因素之一。

2、食用加工食品：這些“食物”通常是熱量高、缺乏營養(yǎng)素、高淀粉及高脂肪，并且充滿化學(xué)物質(zhì)，對人體的肝臟是百害而無一益。

3、愛吃油膩食物：油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一。適當(dāng)?shù)財z入含脂肪的食物可以供給我們?nèi)梭w以能量，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌！

4、久坐不動：關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶屬于肝系統(tǒng)，是肝臟賴以疏泄條達的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)、重要通道。久坐不動令許多人關(guān)節(jié)肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏泄條達系統(tǒng)內(nèi)的通道不暢通。所以，我們經(jīng)常會覺得，越是坐著，越是不運動，人就會越是郁悶或脾氣暴躁。

5、染上吸毒：肝臟是人體的“化工廠”，人體吸收的各種物質(zhì)的轉(zhuǎn)化、合成都是由肝臟來完成的；肝臟也是人體最大的解毒器官，負責(zé)分解人體吸收的有毒物質(zhì)。前面講的酒精、藥物都有可能對肝臟造成一定損傷，更何況是我們聞之變色的“毒品”呢！

6、睡眠不足：如果睡眠不足，該休息的時候不休息，這樣就會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養(yǎng)滋潤，導(dǎo)致抵抗力下降。對于這些感染乙肝病毒的人來講，原本已經(jīng)受損的肝細胞將難以修復(fù)并有可能加劇惡化。

得了肝癌怎么辦？肝癌解決辦法

首先，肝癌患者應(yīng)穩(wěn)定情緒，正確地面對疾病。保持樂觀的心態(tài)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合醫(yī)生進行治療，爭取早日康復(fù)。

其次，應(yīng)注意休息，保持良好的精神狀態(tài)。由于肝癌是一種消耗性疾病，病人食欲差，進食少，加之消化功能障礙，營養(yǎng)物質(zhì)吸收少，病人常常感到乏力，所以應(yīng)注意休息，盡量少活動。當(dāng)然，這要視病人的具體病情而定。在肝癌晚期由于發(fā)熱、疼痛、失眠，或其他一些并發(fā)癥，病人的體力進一步消耗，應(yīng)絕對臥床休息，否則不利于疾病的治療。對于肝癌結(jié)節(jié)較大的病人，還應(yīng)盡量避免彎腰或屏氣的動作，以免因腹腔壓力的變化導(dǎo)致肝癌破裂，引起出血。

對于那些早、中期的患者，若經(jīng)過手術(shù)治療后病情已經(jīng)得到控制，經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹ⅲs半年左右），在飲食及體力恢復(fù)正常的情況下，可適當(dāng)?shù)鼗顒?。如散步、練松靜功、打太極拳等，有助于增加食欲及善患者的精神狀態(tài)，但亦不能過度。對那些經(jīng)根治性手術(shù)治療已恢復(fù)正常的患者可適當(dāng)參加一些體育鍛煉，以增強體質(zhì)，爭取早日恢復(fù)工作。