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不吸煙就不會得肺癌?千萬別相信

2018-05-29 10:13:48      

眾所周知,吸煙是導致肺癌的最大原因,有研究證實,長期吸煙者比不吸煙者患肺癌的風險要高7—11倍,所以這給很多人帶來了錯覺,那這樣是不是不吸煙就不會得肺癌了?專家對此表現(xiàn):雖然吸煙是導致肺癌發(fā)生的重要因素,但是并不是唯一的因素,生活中,其他很多因素也會導致肺癌的發(fā)生,具體的我們一起來看看下面的介紹。

可導致肺癌的其他因素

1、氡氣

已經(jīng)有相關研究證實,如果長期生活在一個有氡氣污染的空間得,得肺癌的幾率要比在環(huán)境較好情況下的人要高的多。

2、二手煙

自己不吸煙,不代表身邊的人不吸煙,曾有調(diào)查指出,每年的話,大約有8000左右的人因為吸入二手煙死于肺癌。

3、工作場所中的致癌物

部分工作可能需要長期接觸石棉以及柴油廢氣等致癌物,雖然政府已經(jīng)采取了一定的措施,但是還是有一定的風險的,所以這類人得肺癌的幾率也比一般人要高很多。

4、空氣污染

眾所周知,室內(nèi)外空氣污染會直接導致肺癌。2013年,世界衛(wèi)生組織將空氣污染列為致癌物質(zhì)。

4、基因突變

基因突變也是肺癌發(fā)生的一大原因,目前越來越多的研究人員正在研究細胞癌變的原因,以及非吸煙者與吸煙者之間的肺癌細胞如何區(qū)別。

防止肺癌,著重注意以下方面:

1、戒煙或盡量少抽。在所有的肺癌預防方法當中,最首當其沖的就是戒煙,或者減少吸二手煙的次數(shù)。曾有數(shù)據(jù)顯示,吸煙者比不吸煙者患癌風險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌癥發(fā)作與吸煙密切相關。所以一定要重視起來。

2、改善工作場所的通風環(huán)境,減少空氣中的有害物質(zhì)濃度,改造出產(chǎn)的式藝流程,減少空有害物質(zhì)的發(fā)生,尤其是那些需要在粉塵污染的環(huán)境中工作的人,一定要做好防護工作,比如戴口罩或者其他的防護面具。

3、在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養(yǎng)全面、高維生素、低脂低鹽的飲食,忌煙、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物:蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應吃一些富于營養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時刻保持精神愉快向上,不能為一些小事而悶悶不樂。

(責任編輯:詹遠 )

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