胃腸道健康是大家都非常關注的，如果胃腸道出現問題，食欲會大大降低，幸福感也會隨之直線下降。生活節(jié)奏快是現代都市的普遍現象，生活以及工作的壓力大，很多人在飲食方面都不太注重，極易引發(fā)一些胃腸道的疾病，如胃炎、腸炎等，甚至嚴重的話，還會誘發(fā)結直腸癌。

據資料顯示，結直腸癌的發(fā)病率在近年來呈現出上升的趨勢，情況不容樂觀，結直腸癌是屬于眾多癌癥中的一種，它是可防可控的，在日常生活中做好預防工作的話，可以大大降低人體患結直腸癌的幾率。那么，在日常生活中該如何預防結直腸癌呢？針對結直腸癌相關的一些問題，家庭醫(yī)生在線邀請廣東省第二人民醫(yī)院普外科副主任醫(yī)師鄭權進行專業(yè)的解答。

廣東省第二人民醫(yī)院普外科副主任醫(yī)師鄭權

日常預防結直腸癌 需注意飲食定期篩查

結直腸癌的發(fā)生與飲食有著非常大的關系，而預防結直腸癌，首先要在飲食上面做起。鄭權表示，預防結直腸癌在飲食上要注意三點：

一、 多吃蔬果，減少油膩食物攝入。預防結直腸癌，要多吃青菜，多吃蔬果類的食物，保證足夠維生素的攝入，盡可能少吃一些油膩的食物。油膩或是高蛋白的飲食是導致結直腸癌的飲食因素之一。

二、 適量攝入纖維素。少纖維素的飲食，導致結直腸癌的另外一個飲食因素，纖維素是腸胃的潤滑劑，能保護腸道健康，人體缺乏纖維素則會增加患結直腸癌的風險，要在飲食上做好調整。

三、 少吃腌制食品。腌制食品對身體是有百害而無一利的，有研究表明，腌制食品對結腸癌、直腸癌、胃癌都有促進的作用，所以在日常飲食中，應當盡可能少吃腌制飲食。

預防結直腸癌，除了在飲食方面需要多加注意之外，定期篩查體檢也是必不可少的一個手段。據鄭權介紹，胃腸道癌癥的篩查，最主要的手段還是做糞便的檢查，通過糞便的潛血陽性，來提示整個的腸道腫瘤存在。做糞便檢查，不光是做結直腸癌的篩查，甚至小腸或胃的腫瘤，都可通過大便的潛血實驗進行篩查，是比較方便有效的篩查方法。

哪類人群需要做結直腸癌的篩查？

結直腸癌的篩查是不是每個人都要做呢？其實也是視具體情況而定的。鄭權指出，有著這些因素的人要注意定期到醫(yī)院進行結直腸癌篩查檢查。其中包括：

1.40歲以上的高發(fā)年齡人群；

2. 家族里面直系親屬有結直腸癌的腫瘤；

3. 患者本身有著其他部位腫瘤的病史；

4.有腸道出血的傾向。

上述的這4類人群是屬于結直腸癌的高發(fā)人群，建議能夠定期到醫(yī)院進行篩查，早發(fā)現、早治療才能最大限度降低結直腸癌帶來的危害。同時在生活中多注意飲食，多參與體育運動，保持良好的心態(tài)，相信疾病不會不請自來。

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