其實(shí)大腸癌早期并不會(huì)有明顯癥狀，只有去醫(yī)院做腸鏡檢查，才能發(fā)現(xiàn)其蛛絲馬跡。尤其是大腸癌高危人群更應(yīng)該引起重視，只有做好早期篩查才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，以免危及生命。

哪幾類人是大腸癌的高危人群？

1、有家族遺傳史

大腸癌具有一定的遺傳傾向，凡是有大腸癌或大腸息肉遺傳史的家族，需定期去醫(yī)院做腸鏡檢查，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)解決。

2、腸息肉

大部分大腸癌和大腸息肉有關(guān)。因?yàn)榇竽c癌具有很長(zhǎng)的潛伏期，從腸息肉到腸癌至少需要5~10年的時(shí)間，所以做早期篩查至關(guān)重要。一旦發(fā)現(xiàn)有息肉，必須通過(guò)手術(shù)方式切除，可降低患上癌癥幾率。

3、大量吃肉的人

隨著生活水平質(zhì)量提高，很多人會(huì)大魚(yú)大肉的吃，這樣可增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，沒(méi)有及時(shí)被消化的肉類會(huì)為腸道細(xì)菌生長(zhǎng)提供良好的生存環(huán)境。肉類中的蛋白質(zhì)會(huì)受到細(xì)菌分解而腐敗，易產(chǎn)生致癌物質(zhì)，從而對(duì)身體帶來(lái)傷害。飲食盡量以素食為主，肉食為輔，做好葷素搭配，盡量多吃五谷、豆類或蔬菜等。

4、重口味的飲食

很多年輕人喜歡吃燒烤或熏肉等，含豐富油脂的食物受到高溫加熱確實(shí)非常美味，但含蛋白質(zhì)的食物若直接暴露在高溫中燒烤可產(chǎn)生致癌物質(zhì)，這些致癌物質(zhì)可通過(guò)食物進(jìn)入腸道，從而誘發(fā)大腸癌。盡量采取蒸和煮的烹調(diào)方式，可通過(guò)水和熱力的作用把食物蒸熟，且可保留其中的營(yíng)養(yǎng)。

5、肥胖的人

經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)體重指數(shù)越高，患上大腸癌的幾率就會(huì)越高。肥胖是引起大腸癌的高危因素，比如高脂肪飲食、大量喝酒、缺少一定的體力活動(dòng)等。另外肥胖又會(huì)引起高血壓、糖尿病或內(nèi)分泌發(fā)生紊亂等。

溫馨提示

對(duì)于大腸癌高危人群來(lái)說(shuō)，要了解腸癌的早期信號(hào)，比如排便習(xí)慣突然發(fā)生改變、糞便突然變細(xì)、糞便中夾雜著少量血液等，需及時(shí)去醫(yī)院做檢查，以免延誤最佳的治療時(shí)間。大腸癌家族史的人每年要做1~2次腸鏡檢查。另外也要警惕不明原因的身體消瘦、貧血以及便血和腹痛腹脹等。避免吸煙喝酒，多吃含膳食纖維食物，保持適度運(yùn)動(dòng)。盡量不要吃油炸和燒烤食物，多喝粥類來(lái)保護(hù)腸胃，避免吃夜宵。