時常聽到患者會這樣問：“醫(yī)生，我最近兩邊乳房疼痛不舒服，是不是乳房長了東西，是不是得了乳腺癌？“

別緊張，事實上乳房里如果長了囊腫、纖維腺瘤、增生結(jié)節(jié)很多時候并不會導(dǎo)致乳房疼痛。同時，大部分乳房疼痛都是良性乳房疾病引起的，很少提示乳腺癌，也不會因為疼得頻繁或者疼得厲害而更容易得乳腺癌。下面為大家科普關(guān)于乳腺疼痛的一些常見問題：

乳房疼痛的常見原因

據(jù)統(tǒng)計，有70%以上的女性自訴曾出現(xiàn)乳房疼痛。根據(jù)乳房疼痛是否與月經(jīng)周期有關(guān)， 通?？煞譃橹芷谛匀榉刻弁?、非周期性乳房疼痛及其他因素所致乳房疼痛三大類。

1、周期性乳房疼痛

周期性乳房疼痛是乳房疼痛最常見的類型，多數(shù)女性在月經(jīng)前2～3天都會感覺乳房觸痛或脹痛，且乳房可摸到小腫塊，月經(jīng)后即消失。這是一種正?，F(xiàn)象，與體內(nèi)雌激素水平變化有關(guān)，無需因此焦慮而吃藥治療。同時青春期、孕期、產(chǎn)褥期、絕經(jīng)前后的乳房脹痛也跟雌激素水平變化有關(guān)，屬于生理性乳房疼痛。

2、非周期性乳房疼痛

與月經(jīng)無明顯關(guān)系，疼痛常呈“燒灼痛、下墜痛或刺痛“，持續(xù)性或突然間歇性出現(xiàn)，往往在單側(cè)乳房固定的位置出現(xiàn)。疼痛可能是由乳房創(chuàng)傷或乳房手術(shù)引起的，也可能是由囊腫或纖維腺瘤而導(dǎo)致的。

3、其他因素所致乳房疼痛

例如內(nèi)衣不合適、肋間神經(jīng)痛、膽囊疾病、帶狀皰疹、哺乳期乳腺炎、口服激素避孕藥等。

乳房疼痛該怎么辦，需要藥物治療或手術(shù)治療嗎？

當(dāng)出現(xiàn)乳房疼痛時，建議到醫(yī)院就診，由專業(yè)的乳腺外科醫(yī)生進行體檢，觸診檢查雙側(cè)乳腺，完善乳腺鉬靶、乳腺彩超檢查，以排除乳腺癌等疾病。

當(dāng)排除乳腺結(jié)節(jié)、乳腺癌等病理性疾病后，可給予相關(guān)治療，一般不需要手術(shù)治療，具體做法如下：

1、放松情緒

生活上要保持樂觀向上的態(tài)度，因為焦慮、情緒壓力大時往往會伴隨乳房疼痛更明顯， 要及時放松心情，給自己減壓，如聽音樂、看電影、購物和參加戶外活動等。

2、選擇合適的內(nèi)衣

內(nèi)衣過緊或鋼圈壓迫會導(dǎo)致乳房疼痛，選擇一件支持力比較好，下圍寬松，肩帶彈性好寬一些的內(nèi)衣有助于緩解疼痛不適感。也有研究稱，佩戴結(jié)實無鋼圈的運動型胸罩，可以緩解周期性疼痛，特別是月經(jīng)前的一周。

3、高纖維、低脂、低咖啡因飲食

飲食習(xí)慣需要做出調(diào)整。多吃蔬菜、水果、谷物等高纖維素食物，少吃油炸辛辣的食物，減少咖啡、巧克力、可樂等含咖啡因食物的攝入， 乳房的疼痛次數(shù)也會大大減少。

4、適當(dāng)熱敷、按摩乳房

周期性乳房疼痛時洗個熱水澡沖沖乳房或者局部熱敷一下，往往可以緩解乳房疼痛，同時避免暴力按摩給脆弱的乳房帶來傷痛。

5、口服藥物

如采取上述方式仍未能緩解乳房疼痛，可考慮藥物治療，常用西藥有布洛芬、塞來昔布、他莫昔芬等，中成藥有乳康片、乳增寧和消結(jié)安等。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，遵醫(yī)囑服用，不能擅自服用。

6、定期體檢

普通女性應(yīng)每6個月至1年做一次乳腺檢查，而乳房疼痛明顯、乳房發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)或有乳腺癌家族史的女性應(yīng)3-6個月檢查一次乳腺。

乳房疼痛令廣大女性困擾，需要正確認識乳房疼痛，放下心中焦慮，養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和生活習(xí)慣，將乳房疼痛作為一個提醒自身關(guān)注乳房健康的信號，定期到乳腺?？凭驮\隨訪，對于乳腺癌的預(yù)防有一定的作用。