之前看到一則報(bào)道，來自浙江寧波的汪女士家族內(nèi)出現(xiàn)了4例胃癌確診病例：先是20年前阿姨曾被查出胃癌，再是去年舅舅查出處于胃癌進(jìn)展期，然后現(xiàn)在汪女士的姐姐和妹妹也先后確診。

這一事件引起了人們的廣泛關(guān)注，難道胃癌都是會(huì)遺傳的？

胃癌具有家族性發(fā)病率，較普通人高2-4倍

專家指出，臨床上普遍認(rèn)為，胃癌的家族史是危險(xiǎn)因素之一，假如家族內(nèi)有親人得了胃癌，其他成員發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也將比普通人群高出2-4倍。

其實(shí)，生活中胃癌呈現(xiàn)家族聚集性發(fā)病，不僅是遺傳因素“作祟”，還跟以下兩方面原因有關(guān)：

1、相似的不良飲食習(xí)慣。俗話說“病從口入”，胃癌的發(fā)生跟平日飲食有著緊密聯(lián)系。由于同一家庭的人長期生活在相同環(huán)境，他們往往具有相似的不良飲食習(xí)慣，都可能受到致癌危險(xiǎn)因素的影響，從而提高了胃癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

2、幽門螺桿菌感染。雖然胃癌本身不會(huì)傳染，但致癌的一個(gè)主因卻具有傳染性，這里指的是被世衛(wèi)組織列為一級(jí)致癌原的“幽門螺桿菌”。假如家庭內(nèi)有一人感染了幽門螺桿菌，再通過同桌吃飯、共用餐具等方式，都容易讓幽門螺桿菌發(fā)生相互感染，使得胃癌呈現(xiàn)出家族聚集性。

當(dāng)然，胃部細(xì)胞的癌變是一個(gè)多因素、多步驟、多階段的發(fā)展進(jìn)程，導(dǎo)致胃癌的因素還有很多，包括上面提到的遺傳因素、飲食習(xí)慣及幽門螺旋桿菌感染，還有年齡、環(huán)境因素等。

例如：一般而言，年紀(jì)越大，胃癌的罹患風(fēng)險(xiǎn)越高，中老年人群應(yīng)特別注意；長時(shí)間處于焦慮、抑郁的人，發(fā)生胃黏膜損傷及潰瘍的概率更大，這也可能間接提高了胃癌風(fēng)險(xiǎn)。

日常養(yǎng)胃，有哪些禁忌？

胃癌的發(fā)生通常得經(jīng)歷從慢性胃炎到腸上皮化生，再到異型增生，最終癌變的過程。因此，定期進(jìn)行體檢是至關(guān)重要的，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療胃病，防止小問題演變成大問題。

此外，為了有效保護(hù)胃部健康，人們?nèi)粘＿€應(yīng)遵循以下禁忌：

1、避免狼吞虎咽。食物進(jìn)入胃內(nèi)，經(jīng)過儲(chǔ)存、研磨和消化，將食物轉(zhuǎn)化為乳糜狀，才能流向腸道。假如咀嚼不細(xì)致、進(jìn)食過快，食物過于粗糙可增加胃的負(fù)擔(dān)，拉長停留時(shí)間，可能造成胃粘膜損傷。此外，細(xì)嚼慢咽能增加唾液的分泌，減少胃酸和膽汁分泌，更利于保護(hù)胃。

2、避免饑飽不均。在饑餓狀態(tài)下，胃內(nèi)的胃酸及蛋白酶沒有食物可以中和，濃度往往較高，容易出現(xiàn)自我消化粘膜；而進(jìn)食過飽時(shí)，又可能影響胃的自我保護(hù)機(jī)制，胃壁會(huì)過分?jǐn)U張、食物停留時(shí)間過長等都可能損傷胃黏膜。

3、避免晚餐過飽。許多人喜歡將一日的食物營養(yǎng)都集中在晚飯上，或者會(huì)安排睡前進(jìn)食。這一做法不僅可影響睡眠質(zhì)量，還容易引發(fā)超重肥胖，還可能因刺激胃粘膜使胃酸過多分泌而導(dǎo)致潰瘍發(fā)生。

4、避免亂吃藥物。容易造成胃粘膜損傷的藥物一般有三類：一是阿司匹林等乙酰水楊酸類藥物；二是布洛芬、保泰松等非甾體抗炎藥物；三是皮質(zhì)類固醇等激素類藥物。因此，保護(hù)胃部，大家不應(yīng)該濫用這些藥物，如必須服用時(shí)，則要遵醫(yī)囑及按療程。

5、避免精神過度緊張。一個(gè)人經(jīng)常處于緊張、焦慮、憤怒狀態(tài)時(shí)，不良情緒可經(jīng)由大腦皮質(zhì)擴(kuò)散至邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，直接可導(dǎo)致胃腸分泌更多的胃酸、胃蛋白酶等物質(zhì)，使胃血管異常收縮、幽門痙攣、排空發(fā)生障礙，最終可造成潰瘍。