慢性胰腺炎（chronic pancreatitis）是由于各種因素造成的胰腺組織和功能的持續(xù)性、永久性損害。胰腺出現(xiàn)不同程度的腺泡萎縮、胰管變形、纖維化及鈣化，并出現(xiàn)不同程度的胰腺外分泌和內(nèi)分泌功能障礙，臨床上主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉或脂肪瀉，消瘦及營養(yǎng)不良等胰腺功能不全的癥候。那么該如何預(yù)防慢性胰腺炎呢？現(xiàn)在為大家介紹一下生活的一些注意事項，以達到預(yù)防慢性胰腺炎的效果。

1、低脂飲食，多進食含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。如魚、瘦肉、蛋婁、新鮮蔬菜和水果，少進食合糖量高的食品，如糖果、果醬、甘署、山藥等。

2、食物中的纖維合量過多不但不易消化，而且抑制胰酶，并刺激胃腸蠕動，因此，對慢性胰腺炎忠者內(nèi)分泌功能降低者不適宜食用，應(yīng)選用合纖維少易消化的軟食。切總暴飲暴食，應(yīng)該飲食有度。慎飲食，防止暴飲暴食，對預(yù)防本病非常重要。同時，老年人飲食宜清淡，少食辛辣肥甘、醇酒厚味，以防腸胃積熱引起本病。

3、積極、徹底地治療急性胰腺炎。老年人慢性胰腺炎患者中，有相當(dāng)一部分有急性胰腺炎病史，推測本病的發(fā)病可能與急性胰腺炎未徹底治愈有關(guān)。故此，患有急性胰腺炎者必須積極治療，徹底治愈，以免留下后患。

4、不酗酒、少飲酒。長期酗酒之人易引起慢性酒精中毒，酒精中毒是慢性胰腺炎的重要發(fā)病原因之一，故從青年開始就應(yīng)養(yǎng)成不酗酒或只是少量飲酒的良好習(xí)慣。如果患有慢性胰腺炎者，由于酒材是慢性鈣化性胰腺炎的主要原因，為防止病情發(fā)展，必須徹底戒酒。

5、及時治療膽石癥及膽囊炎。

6、怡情節(jié)志、心情舒暢。老年人宜避免憂思郁怒等不良的精神刺激，心情愉快，則氣機調(diào)暢，氣血流通，可防本病。