腸息肉就是腸道粘膜上生長出來的贅生物。一般腸息肉在患者做腸鏡檢查時會被直接摘除，雖然腸息肉是一種腸道的良性腫瘤，但是有很大的復(fù)發(fā)可能。息肉患者在治療后，可以通過飲食調(diào)節(jié)預(yù)防息肉的復(fù)發(fā)。

日本學(xué)者在實驗時發(fā)現(xiàn)含綠茶成分的藥物可以有效抑制息肉的復(fù)發(fā)，因此發(fā)現(xiàn)適量飲用綠茶，對疾病有一定的預(yù)防作用。

腸息肉患者在飲食過程中要注意以下幾點：

（1）不要吃冷掉的食物。腸道對冷食是比較敏感的，如果攝入太多冰冷的食物可能會導(dǎo)致食道和腸道痙攣，出現(xiàn)惡心嘔吐、疼痛等癥狀。

（2）不要吃辛辣、油炸等刺激性食物，這些同樣可以引起食道、腸道疾病。

（3）多吃軟食、流食。即使是內(nèi)鏡下的摘除術(shù)，對腸道也是會有一定傷害的，因此在術(shù)后飲食上要多加注意，油膩、粗纖維的食物要少吃，不要增加腸道負(fù)擔(dān)。

為了預(yù)防結(jié)腸息肉和大腸癌，我們在生活中要注意以下幾點：

①要作息有時，避免過勞。

②飲食結(jié)構(gòu)要均衡合理，應(yīng)少吃肥肉、煎炸熏烤以及過于辛辣的刺激性食物，多吃些富含膳食纖維的粗糧、新鮮蔬菜和水果。同時還要戒煙限酒，這樣既可以補充多種維生素和礦物質(zhì)，又能保持大便通暢，減少有害廢物對腸道的損傷。

③要堅持參加有氧運動，以增強體質(zhì)，提高抗癌能力。④保持樂觀的心態(tài)。