胃潰瘍和十二指腸潰瘍是臨床上常見病、多發(fā)病，且復(fù)發(fā)率很高，飲食乃至生活中的細(xì)節(jié)若稍有疏失，都會直接或間接引起該病發(fā)作，所以必須特別重視。在日常生活中，除了要保持樂觀的情緒、保持有規(guī)律的生活、注意保暖、積極參加體育鍛煉外，飲食調(diào)攝是必不可少的。特別是水果方面，胃潰瘍患者不能隨便亂吃的，那么，哪些水果適宜胃潰瘍患者呢？

1、香蕉

香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果，營養(yǎng)豐富，含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分以及維生素等。香蕉中含有一種化學(xué)物質(zhì)叫做5-羥色胺，它可以有效預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生，緩解胃酸對胃黏膜的刺激，同時(shí)可以保護(hù)胃粘膜。但也要注意，不要空腹吃香蕉，易導(dǎo)致心肌梗塞。

2、番木瓜

番木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，營養(yǎng)豐富，維生素C含量高，可助消化、治胃病。番木瓜中的木瓜蛋白酶，能幫助蛋白消化，有助于食物的消化吸收，可用于慢性消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。

3、紅棗

紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分。中醫(yī)中藥理論認(rèn)為，紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養(yǎng)品。

4、無花果

無花果含有豐富的蛋白質(zhì)分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類，它們都能促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解，有助消化、潤腸、開胃等作用，可健胃清腸，消腫解毒。

5、栗子

味甘，性溫，可養(yǎng)胃澀腸，健脾益氣，但注意不能多吃，否則不易消化。

溫馨提示：胃潰瘍患者除了在飲食方面需要注意以外，還要注意平時(shí)的運(yùn)動方面，很多人喜歡吃飽喝足之后就回到家里不再出去，這是錯(cuò)誤的，應(yīng)該多到外面鍛煉一下身體，提高身體抵抗力。